【征文】把「每次重新布置」变成「每次按规范调用」：我用 WorkBuddy 建了一套重复任务执行规范

一次 40164 白名单报错让我意识到：重复任务最隐蔽的浪费不是执行慢，而是每次都要重新施工。本文提出「重复任务靠交付物，不靠记忆」，给出一套 9 模块执行规范（前 7 个是标配，异常处理与验收留痕是踩坑后补上的）、三条落地路径、三个已跑通的真实流水线实例与 5 个常见坑，文末附可直接复制的通用规范骨架。