可以：

SELECT @@servername

返回ServerName\实例，只要这不是默认实例

SELECT @@servicename

返回实例名称，即使这是默认的(MSSQLSERVER)

这个怎么样：

EXECUTE xp_regread @rootkey='HKEY_LOCAL_MACHINE',
                   @key='SOFTWARE\Microsoft\Microsoft SQL Server\Instance Names\SQl',
                   @value_name='MSSQLSERVER'

这也会得到实例名。null表示默认实例：

SELECT SERVERPROPERTY ('InstanceName')

http://technet.microsoft.com/en-us/library/ms174396.aspx