为什么我的C++程序在同一配置中使用Visual Studio调试(F5)时运行极慢/停滞，而在同一配置中不使用它(Ctrl+F5)时快速/不停顿

C++程序在同一配置中使用Visual Studio调试(F5)时运行极慢/停滞，而在同一配置中不使用它(Ctrl+F5)时快速/不停顿的原因可能有以下几个方面：

调试模式(Debug Mode) vs. 发布模式(Release Mode)：在调试模式下，编译器会生成额外的调试信息，以便在运行时进行调试。这些额外的信息会增加程序的体积，并且在执行过程中会导致额外的开销，从而使程序运行变慢。而在发布模式下，编译器会进行优化，去除调试信息，以提高程序的执行效率。因此，在不使用调试器的情况下运行程序(Ctrl+F5)，会比使用调试器的情况下运行程序(F5)更快速。
断点(Debug Breakpoints)：在使用调试器进行调试时，我们通常会设置断点来暂停程序的执行，以便观察程序的状态。当程序执行到断点时，调试器会暂停程序的执行，等待用户进行调试操作。这会导致程序在调试模式下运行时出现停滞的情况。而在不使用调试器的情况下运行程序时，不会触发断点，程序可以顺利地执行下去，因此不会出现停滞的情况。
调试器的附加功能(Debugger Features)：Visual Studio的调试器提供了许多附加功能，如内存监视器、变量监视器、调用堆栈等。这些功能会在程序执行过程中实时监控程序的状态，并提供给用户进行调试。这些额外的监控和记录操作会导致程序运行变慢。而在不使用调试器的情况下运行程序时，这些附加功能不会被触发，程序可以更快地执行。

综上所述，C++程序在同一配置中使用Visual Studio调试(F5)时运行极慢/停滞，而在同一配置中不使用它(Ctrl+F5)时快速/不停顿的原因主要是调试模式下生成的额外调试信息、断点的触发以及调试器的附加功能所导致的额外开销。如果需要提高程序的执行效率，可以考虑在发布模式下进行编译和运行，或者在调试模式下减少断点的使用和关闭不必要的调试器附加功能。