在macOS中控制夜班的终端命令

在macOS中，可以使用以下终端命令来控制夜班模式：

1. 打开夜班模式： sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.CoreBrightness.plist BlueLightReductionEnabled -bool true
2. 关闭夜班模式： sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.CoreBrightness.plist BlueLightReductionEnabled -bool false
3. 设置夜班模式的开始和结束时间： sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.CoreBrightness.plist BlueLightReductionSchedule -array "<dict><key>From</key><real>0.0</real><key>To</key><real>8.0</real></dict>"
4. 上述命令将夜班模式设置为从晚上8点开始，早上8点结束。可以根据需要自行调整时间。
5. 重新加载设置： sudo launchctl unload /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.CoreBrightness.plist sudo launchctl load /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.CoreBrightness.plist
6. 执行以上两个命令后，夜班模式的设置将生效。

夜班模式是一种减少屏幕蓝光的功能，有助于改善在夜间使用电子设备时对眼睛的影响。它通过降低屏幕的色温来减少蓝光的输出，使屏幕呈现更暖色调的光线。这有助于减少眼睛的疲劳和对睡眠的干扰。

夜班模式适用于任何需要在夜间或低光环境下使用电子设备的场景，特别是对于那些需要长时间集中注意力的任务，如阅读、编程或观看视频等。

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