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极客DIY:如何利用树莓派提高睡眠质量?

众所周知睡眠是人类生活不可或缺的一部分,如果睡眠不足会引发很多问题(身体、情绪等),那么怎么和树莓派有关系呢?请看看下面文章相信对你会很有帮助。 写在前面 过去如果失眠或者心里烦躁不想休息,想通过数绵羊类似的方式尽快进入梦乡,却忽视了周围环境的影响,而休息之后发现感觉四肢乏力,才意识到没有获得更好的睡眠质量。原文章的作者作为孩子的父母希望孩子能够有一个好的睡眠环境,比如适当的湿度、温度、睡衣、床上用品等。由于作者孩子的房间都在阴面,作者担心房间潮湿不够温暖,尤其在冬天的时候。同时美国国立卫生研究院(th

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