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SPINNING单车你需要知道的一些事(三)

常常告诉我的会员,SPINNING课程是带有训练因素在里面的,不是纯粹的放放歌做做动作,而是为了提高你的运动表现以及生理机能。既然是训练课,那就应该有个目标并努力去达成到。举个例子,比如你的目标就是减脂,可能有的人会认为减脂的话那我可劲骑不就能达到我的目标了吗?实际不是这样的,拿运动来说,最有效且唯一的减脂就是有氧运动,当你可劲骑的时候你有可能已经在做无氧运动(消耗的能量来源没有脂肪,称之为无氧糖酵解并产生乳酸副产物),事实上是没有一点减脂效果的。无氧主要是提高你的肌耐力以及心肺的恢复能力。所以设置目标对你尤其重要。这里可以参考我的上一篇文章关于心率对能量区间以及供能系统的影响: SPINNING单车你需要知道的一些事(二)

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有一对兔子,从出生后第3个月起每个月都生一对兔子,小兔子长到第三个月后每个月又生一对兔子,假如兔子都不死,问第n个月的兔子对数为多少?

需求 古典问题:有一对兔子,从出生后第3个月起每个月都生一对兔子,小兔子长到第三个月后每个月又生一对兔子假如兔子都不死,问第n个月的兔子对数为多少? 问题分析 第1个月 1 第2个月 1 第3个月 2 第4个月 3 第5个月 5 第6个月 8 第7个月 13 第8个月 21 第9个月 34 第10个月 55 ...... 从中找出规律:从第三个月开始,前两个月兔子数之后为第三个兔子总数 预想效果: 输入0月份时,输出错误 请输入需要查询的月份:0 月份输入错误! 输入1月份时,输出1对 请输入需要查询的月份

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阿联酋火星任务与世界分享希望探测器的第二批科学数据(探索火星气候和大气)

迪拜,2022 年 2 月 7 日(WAM)- 阿联酋火星任务是阿拉伯国家承担的第一个行星际任务,已向全球科学家、研究人员、教育家和爱好者发布了第二批观测资料。超过 76 GB 的原始数据已上传到 EMM 科学数据中心,可在https://sdc.emiratesmarsmission.ae 获得,作为希望探测器收集的第二批科学观测数据的一部分。这些数据代表了探索火星气候和大气的科学任务的核心成果。这些数据包括 2021 年 5 月 23 日至 8 月 31 日期间由 Hope Probe 携带的最先进的科学设备收集的信息、图像和见解。这是 EMM 承诺每三个月发布 Hope 收集的科学数据的一部分。希望探测器的第一组数据于 2021 年 2 月 9 日至 5 月 22 日期间收集,于 2021 年 10 月共享。第一个数据发布包括火星的独特图像,显示了一系列波长的巨大结构,表明高于预期原子氧密度的变化并指向异常水平的大气湍流。这些观察结果还混淆了科学家对火星高层大气发出的紫外线分布的看法。第一个数据集引起了科学家、研究人员和太空爱好者的极大兴趣。在项目网站上发布数据的前十天,下载了大约 2 TB 的数据,包括 1.5 TB 的图像。阿联酋火星任务(希望探测器)项目总监 Omran Sharaf 说:"希望探测器收集的第二批科学数据的发布反映了阿联酋将观测结果在全球范围内免费提供的目标。我们已经看到了惊人的来自希望的新观测,并期待对火星大气动力学产生重要的新见解并与世界分享。"

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疫情之下,健身场馆如何运用大数据妥善自救,迎接产业“春天”|腾讯SaaS加速器·学员动态

来源 | 腾讯SaaS加速器首期项目-三体云动 ---- 自2019年12月发现新冠肺炎疫情以来,已经在国内持续3个月,春节至今大部分行业都处在暂停营业的状态,许多企业迟迟不能复工。 健身门店在此次疫情中可以说受到“重创”,由于高昂的房租和人力成本,疫情期间部分健身门店开始出现欠薪、裁员、甚至闭店等情况。 每年的春节过后,本应该是健身行业回暖的时候,但今年却因疫情显得异常冷清。 其实在2019年下半年,受经济大环境的影响,健身行业已经出现一定程度的萎靡。 据三体云动数据中心《2019年度中国健身行业

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