如何成为一个行走的ChatGPT

现在科技圈最火的人工智能产品对是ChatGPT。

ChatGPT，是由美国人工智能实验室OpenAI开发的一款聊天机器人模型，它拥有强大的信息整合能力和自然语言处理能力。甚至还能够根据要求进行聊天，写代码、写文案、写诗、创作诗歌……有人说是ChatGPT开启了AI的新纪元。

据《财富》报道，ChatGPT在发布仅仅五天后用户就超过了100万，这是Facebook耗时10个月才完成的任务。

ChatGPT爆火出圈，其强大的能力惊呆一众网友。但要说起ChatGPT最令人羡慕的能力之一肯定是它惊人的记忆力，ChatGPT可以实现海量高价值的全量记忆，强大的记忆力能够让它实现多轮对话。

再看看当代年轻人的记忆力：

“密码错误！密码错误！密码错误！”

打算修改一下密码。

“新密码不能和旧密码相同！”

可以说海量碎片信息的轰炸、各种熬大夜……逐渐压垮了人们的记忆力。

不仅是不记得密码，提笔就忘字，话到嘴边不记得本来要说啥……这些问题也数不胜数。

到底如何才能提升记忆力，成为一个行走的ChatGPT呢？

其实我们应该先了解下记忆力的根本。

很多人遇到找不到钥匙的情况，但其实当我们忘记把家里的钥匙放在哪里的时候，并不是我们想不起来钥匙在哪里，而是在放钥匙的那一瞬间，我们的注意力没有集中在“放钥匙”这件事情上。

所以健忘的真实原因是我们从一开始就压根儿没有记住。

也就是说，所谓记忆力其实就是“针对行动的专注力”。

先带大家做一个测试，看看大家的的记忆力如何。

请先看这个图片1分钟，然后遮住图片回答下面的问题，先不要看问题哦。

Question

Q1 人行横道的通行时间还剩几秒钟？

Q2 左边人行道上穿着橙色T 恤衫的男性穿的鞋子是什么颜色的？

Q3 双层巴士第2 层的前排坐了几个人？

怎么样？是不是意外地发现自己答不上来？甚至会发出这样的疑惑：“啊？照片里真的有那些内容吗？”

如果真的一个问题都答不上来，也没有关系。因为能够完全答对的人实在是非常少。

如果能够完全答对，是因为专注力更高。不信大家再做一个测试。

还是先看图片1分钟，然后遮住图片回答下面的问题。

Question

Q1 电车顶部有几面美国国旗？

Q2 电车的编号是多少？

Q3 右侧中央戴着墨镜的那位男士，他的帽子是什么颜色的？

感觉怎么样？要比前一张照片的问题容易回答了吧？

为什么会这样呢？

我们总以为，只要是看到或者听到的东西，都一定能够马上记住，这个观点其实是错误的。只有我们集中注意力去看、去听的对象，才能被我们记住。

而被分割的照片能显著提高“对行动的专注力”。

把照片分割成一个个小方格后，信息也就被框定下来，当我们注视每一个小方格的瞬间，也就能够更加专注于自己的行动。而且，由于一部分方格被遮挡，方格画面的数量也被限定。这样一来，我们的注意力就不容易分散到旁边方格的画面中去了。

这个方法是被称为“记忆力救世主”的日本知名记忆力指导、脑力开发研究员吉野邦昭，根据麻省理工学院脑科学研究成果开发的。

众所周知，麻省理工学院是美国顶尖学府，在QS世界大学排名中连续九年居于榜首，是名副其实的世界顶级科研机构。麻省理工学院在脑科学方面有很多权威学者，研究成果也被。

吉野邦昭的这套训练法，成功帮助8万余人提高记忆力，包括一年级小学生和近百岁高龄老人：帮助记忆力不好的50多岁女性记单词，成功拿下托业考试800分；不记得客人样貌的70多岁男性，通过练习，不仅能记住客人样貌，更能轻松叫出客人名字……

96.4%的实践者都说有效！！

而“16 等分照片”训练法不仅有效，实践起来也非常方便。

想必很多人都曾想通过各种方法来训练脑力，但可能因为方法过于麻烦、难以坚持而放弃。

而这套方法只需要你在规定的时间，观察被网格分割的照片的每一个小方格，然后再将视线移动到下一个小方格，这样逐格观察。

吉野邦昭精心设计了一个4周计划，用28天时间，每天用1分钟观察照片，循序渐进地提高难度，这种训练模式让任何人都可以简单地完成练习。

用这套训练方法，就可以在做家务的间隙、工作时的休息时间、搭乘地铁的时候，随时随地轻松开始一次简单又有趣的抗遗忘训练。

《1日1图的记忆术》这本书便是这套训练法的详细讲义。

所有年龄层，无论是学生、中年人或容易健忘的老人都能尝试，助力年轻人的学习工作，也帮助中老年人预防失智症，重新感受人生启动！