继续扯淡

事情太多了，只能继续扯淡。我怎么就糊里糊涂地交钱去打卡呢？都不懂是怎么一回事，就稀里糊涂地交钱参与进来了。好像进群打卡，就可以实现人生梦想一样的。

人生很多选择都跟这次类似。迫不及待的选择，把选择当成救命稻草，疯狂且执着地行动，最后又是一次又一次地失望。什么都没有达成，就是自嗨了一次。

好吧！我得继续注水，使得文章尽早完成。中午老婆一个电话，我就屁颠屁颠地跑去接儿子，没想到她改了主意。虽然她联系了，但是我因为在骑车，所以我没有听到电话响。等我一路奔跑了半路时，才发现他叫我不要去了。我又不知道到底发生了什么，因为她叫我去接人，导致我所有的计划和安排都做了调整，如果又不用去了，这个又要做调整。况且她也没有说明理由。总之，儿子在她那里肯定是不行的，会影响到她的工作，所以我就继续奔跑。直到我到了那里，给她打电话，她自己带着儿子出门了。这把我搞得糊里糊涂的。

不懂得准确地反馈信息，真是害人。如果她及时告诉我理由，在我问她为什么不用去的时候告诉我理由，在我问她还要不要去的时候告诉我理由，我就不会再去了。中午我顶着大太阳，来回奔跑一个多小时，确实也是很累的。我中午也不能休息了。

生活中，我们就是被这样的事情麻烦着，搞得很烦躁，情绪也很难稳定下来。你说，我老被这样折腾着，我的情绪能好吗？这不是我要说的，我要说的是生活的烦躁好像是很正常的事情，它不多也不少，总是接二连三地到来。唯一不同的是，我们该如何面对它们。如果我们总是将它视为自己情绪烦躁的根源，总是不断地批判和发泄，那我们的情绪自然是好不了。

我又觉得心理学是不要学为好。为什么呢？因为一个人有固执和好为人师的毛病，学了心理学之后，不是去解决自己的心理问题，而是去找其他人的麻烦。好像是说，都是其他人导致我们的心理问题。本来心理学是用来剖析自己的内心的，到我们这类人手中，就变成为自己辩解的工具。心理学没有让自己情绪好起来，反而是让情绪越来越差。

心理学还说，要尊重自己的感受。所以，该生气的时候，那就果断生气吧！不能掩饰，不能压抑。于是，我们都变成了一座座火山，整天都在发火指责他人。

其实，如果我们能多换个角度，比如我就是不用生气，我也不是压抑自己，我就是有做一个道德高尚人物的需求，我不会对这些琐事生气，如果我生气了，可能就不与我的形象匹配了，所以我就不再生气，我的情绪也能够稳定下来。

所有的情绪，都不一定要合情合理，都要按照教科书一样的演绎。关键还是要内心平静，我们既不要追求所谓的开心，也不用回避所谓的痛苦，这些都是无法避免的。我们需要做的，就是正是这些情感，开心时就开心，痛苦时就痛苦，不能无法自拔，可以做到随时改变，有非常大的灵活性。情绪是身体的反应，但不能成为身体的负担。如果负面的情绪一直存在，那情绪就成了我们的负担。当我们感觉不到快乐的时候，我们就要到处寻找乐子，以使得自己能够快乐起来。当我们感觉到痛苦的时候，我们又不断回避和折腾自己，总是深陷其中无法自拔。

情绪要稳定为好，就是来去自由，不要有太多执念，该放下就放下，该清空就清空。