二十四节气之春分 ：平分春色，万物生晖

春分是二十四节气中的第四个节气，与秋分、夏至、冬至并称为“二分二至”，是重要的天文节点。每年公历3月20日或21日，太阳到达黄经0度。春分这天，太阳直射赤道，全球昼夜几乎等长，各为12小时。此后，太阳直射点开始向北移动，北半球白昼渐长，黑夜渐短。春分这天，太阳直射赤道，全球昼夜几乎等长，各为12小时。此后，太阳直射点开始向北移动，北半球白昼渐长，黑夜渐短。

温馨提示

1

穿衣

遵循 “下厚上薄” 原则，重点护住腰腹、脚踝，预防倒春寒。

2

作息

晚睡早起（不超过 23 点），多晒太阳以助阳气升发。

3

情绪

要戒怒戒躁，可通过踏青、品茶等方式疏解肝郁。

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