Soul发布《2025 Z世代精神世界分析报告》，颠覆对年轻人传统认知

近日，Soul App旗下Just So Soul研究院发布《2025 Z世代精神世界分析报告》，基于3499份有效问卷及站内用户分享内容，揭示Z世代独特的精神面貌与价值追求。报告显示，Z世代精神状态自评平均分达3.92分（满分5分），超八成受访者处于积极或可自我调节状态，展现出乐观与韧性的新生代特质。

追求平和超越快乐，Z世代演绎现代斯多葛智慧

报告颠覆“年轻人及时行乐”的传统认知，发现“平和稳定的心境”以综合得分2.69成为Z世代最渴望的精神状态，超五成受访者将其列为首选，而“纯粹快乐”“成就感”得分分别为2.58、2.14，“意义感”关注度垫底（1.62）。这一趋势与斯多葛学派“通过理性控制内心反应获得平静”的理念不谋而合，Soul站内#做一个情绪稳定的成年人 话题下，70.4K条瞬间收获3521.1k次浏览，年轻人热议“课题分离”，用理性应对外部世界。

兴趣、关系、自我成长成精神支柱

Z世代的精神能量源于“兴趣”（51.6%）、“关系”（51.2%）与“自我成长”（45.9%）三大支柱。兴趣社群让年轻人在热爱中发掘自主性，“搭子”这种新型社交模式以36.9%的支持率成为主流精神支撑，其“目的性、限定性、低情感卷入”的特点，契合Z世代对社交效率与边界的需求。

在充电方式上，“社交”（46.2%）、“沉浸独处”（37.22%）、“公共空间”（33.24%）与“音乐”（32.21%）组成“充电四件套”。绿地、菜场、城市街头等公共空间因自然疗愈力与烟火气成热门选择，#公园二十分钟 话题累计数千条讨论；音乐则打破“伤心人别听慢歌”的传统认知，54%受访者通过抒情/悲伤音乐获得情感共鸣。

精神消费重体验，一线城市展现“养人”特质

Z世代精神消费呈现多元化、体验化趋势，观看电影/戏剧/live演出（42.9%）、购买书籍（26.6%）、参与社群活动（24.9%）、参加音乐会/艺术展览（24.8%）成主要形式，超六成受访者更看重精神消费，体现“情价比消费”理念。

值得关注的是，一线城市Z世代“能量满满、状态良好”比例达49.8%，高于其他地区，或因大城市更丰富的“精神生态”与“精神基础设施”资源可及性。

Soul App作为年轻人精神交流平台，持续关注Z世代精神世界。从追求平和的心态到多元的充电方式，Z世代以内敛坚韧的方式掌控精神世界，打破刻板印象。未来，Soul将继续支持Z世代精神健康发展，助力构建更贴合年轻人需求的数字生态，见证这代人在复杂世界中锚定自我、向阳生长。

（来源：财商资讯）

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