终于来到影像阅读法的最后一步:激活,这也是最为关键的一步。
前面大家已经经过影像翻阅,对书本的内容有了大致的印象,那么如何从影像翻阅过的内容中抽取自己所需的信息呢?
接下来就是需要“激活”
经过激活,将信息从大脑中提取出来,才能帮助理解书中内容。
经过激活,从“只是有点儿印象”上升到“理解、熟悉”,最后升级到你所期望的“知识掌握”水平。
但是激活不等于强迫回忆,而是刺激神经网络。
激活分为:自然激活和有意激活。
自然激活:不用主动努力,自然而然就会发生的激活现象。如灵光一闪。
有意激活:将文章作为刺激大脑的媒介,再次刺激影像翻阅过程中形成的新的神经网络,将所需信息提取到表意识层面上来。
激活的五个步骤
1、生产性休息
2、重审问题
3、“超读+摘读”、“跳读”
4、绘制思维导图
5、高速阅读
1生产性休息
有的时候的偷懒是真的偷懒,有的时候的偷懒是创造性偷懒,这个时候“偷懒”的主要目的和作用是休息。偷懒之后,可以更大程度的提高生活力。
所以,即使到影像阅读法的最后一步,也不要着急,先战略性的休息一会。
2重审问题
重新审视看书的目的,重新审视触发词列表,重新审视根据触发词列表引发出的问题,对于问题的重新思考,即使没有答案,也可以加深对于阅读内容的记忆。
不要刻意追求“想起什么”,而是要将重点放在“问什么”这个方面。
重新审视提问,与大脑中的数据库接通桥梁,开启理解内容的程序。
3“超读+摘读”、“跳读”
要深入理解文章内容,最好的办法就是反复加深理解。
激活的第三个步骤超读,将整篇文章分成几个板块快速浏览,寻找自己想要的答案所在。
超读是从上方俯瞰文章整体,摘读则是挑选能达到阅读目的的部分暂时着陆,只阅读这个部分,从中得到详细的信息。
进行超读或者摘读时,务必相信自己的直觉。
理想的摘读
书本的摘读控制在2页内,文章的摘读控制在2段。
跟上作者的“思考列车”
“超读+摘读”的作用在于理解文章结构,只找出主要信息,将文章内容进行重组,概括整篇文章的主要内容。
“跳读”
“跳读”即迅速浏览文章,眼神迅速并不规则的跳动。
一篇文章中真正重要的部分只占全体的4%~11%。
4绘制思维导图
思维导图的作用:一是创建了一个能瞬间加深理解的思维层,刺激大脑,便于提取详细的信息;二是作为唤起记忆的导火索。
新的记忆形式
神经学家杰拉尔德·埃德尔曼:记忆并没有保存在大脑中的某个固定场所,而是在我们每次需要它的时候再次呈现。
足够线索去刺激神经线路,想要回忆的想法和图像就会在脑海里“再度形成”。
5高速阅读
高速阅读时你可以自由地改变阅读速度,视情况调整。
高速阅读需要不停顿持续阅读。
超读即来自宇宙绕着地球飞行,努力寻找着陆点的超人;
高速阅读即划着皮划艇沿河漂流。
以上便是影像阅读的全部内容,相信大家已经都掌握了吧。
如果不是很清楚的话,可以把之前的四篇文章翻出来看一下。
运用好影像阅读法,相信大家对于阅读会有一个全新的理解,会真正的爱上阅读。
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