高速阅读法——影像阅读·全脑思维系统之五

终于来到影像阅读法的最后一步：激活，这也是最为关键的一步。

前面大家已经经过影像翻阅，对书本的内容有了大致的印象，那么如何从影像翻阅过的内容中抽取自己所需的信息呢？

接下来就是需要“激活”

经过激活，将信息从大脑中提取出来，才能帮助理解书中内容。

经过激活，从“只是有点儿印象”上升到“理解、熟悉”，最后升级到你所期望的“知识掌握”水平。

但是激活不等于强迫回忆，而是刺激神经网络。

激活分为：自然激活和有意激活。

自然激活：不用主动努力，自然而然就会发生的激活现象。如灵光一闪。

有意激活：将文章作为刺激大脑的媒介，再次刺激影像翻阅过程中形成的新的神经网络，将所需信息提取到表意识层面上来。

激活的五个步骤

1、生产性休息

2、重审问题

3、“超读+摘读”、“跳读”

4、绘制思维导图

5、高速阅读

1生产性休息

有的时候的偷懒是真的偷懒，有的时候的偷懒是创造性偷懒，这个时候“偷懒”的主要目的和作用是休息。偷懒之后，可以更大程度的提高生活力。

所以，即使到影像阅读法的最后一步，也不要着急，先战略性的休息一会。

2重审问题

重新审视看书的目的，重新审视触发词列表，重新审视根据触发词列表引发出的问题，对于问题的重新思考，即使没有答案，也可以加深对于阅读内容的记忆。

不要刻意追求“想起什么”，而是要将重点放在“问什么”这个方面。

重新审视提问，与大脑中的数据库接通桥梁，开启理解内容的程序。

3“超读+摘读”、“跳读”

要深入理解文章内容，最好的办法就是反复加深理解。

激活的第三个步骤超读，将整篇文章分成几个板块快速浏览，寻找自己想要的答案所在。

超读是从上方俯瞰文章整体，摘读则是挑选能达到阅读目的的部分暂时着陆，只阅读这个部分，从中得到详细的信息。

进行超读或者摘读时，务必相信自己的直觉。

理想的摘读

书本的摘读控制在2页内，文章的摘读控制在2段。

跟上作者的“思考列车”

“超读+摘读”的作用在于理解文章结构，只找出主要信息，将文章内容进行重组，概括整篇文章的主要内容。

“跳读”

“跳读”即迅速浏览文章，眼神迅速并不规则的跳动。

一篇文章中真正重要的部分只占全体的4%~11%。

4绘制思维导图

思维导图的作用：一是创建了一个能瞬间加深理解的思维层，刺激大脑，便于提取详细的信息；二是作为唤起记忆的导火索。

新的记忆形式

神经学家杰拉尔德·埃德尔曼：记忆并没有保存在大脑中的某个固定场所，而是在我们每次需要它的时候再次呈现。

足够线索去刺激神经线路，想要回忆的想法和图像就会在脑海里“再度形成”。

5高速阅读

高速阅读时你可以自由地改变阅读速度，视情况调整。

高速阅读需要不停顿持续阅读。

超读即来自宇宙绕着地球飞行，努力寻找着陆点的超人；

高速阅读即划着皮划艇沿河漂流。

以上便是影像阅读的全部内容，相信大家已经都掌握了吧。

如果不是很清楚的话，可以把之前的四篇文章翻出来看一下。

运用好影像阅读法，相信大家对于阅读会有一个全新的理解，会真正的爱上阅读。