浅谈游戏成瘾

我向来不玩游戏的，原因很简单，不会玩。我少了玩游戏的那根筋，这个我的队友可以作证。

可是，最近，我竟然玩游戏上头了，而且是那种可以玩到通宵达旦的状态，几近疯狂（不要问我游戏的名字，我是不会告诉你的）。

换做以前，当学生跟我说游戏有多么好玩，多么着迷的时候，我表面饶有兴致地听着他们高谈阔论，实际却是嗤之以鼻。我内心想法是，玩个游戏至于这样嘛！

俗话说，没有相同经历的人很难能够彼此互相感同身受。而我“有幸”成为了这类人，而且是上头的那一类。今年由于疫情的原因，在家待久了，开始无所事事，人一闲下来，就会想搞事情。当时我看到一位朋友在玩A游戏，也想看看这款游戏为什么那么多人在玩，就下载玩玩看。刚开始玩的时候，因为不懂规则，所以游戏体验感很差，玩的欲望很低，后来跟同学一起组团玩，慢慢理解了规则，动作也熟练起来，后来他们玩的时候，我在玩，他们不玩的时候，我也在玩，只要空闲就想玩。我总结了这款游戏几个好玩的原因：

第一、跟朋友组团，大家一起玩，趣味性增加不少。

第二、游戏设置了等级，每次会有不同的挑战，具有不可预测性。

第三、倘若你赢了游戏，你想展示你的操作技术，倘若你输了，你定会咽不下这口气，总 想赢回来，很有挑战性。

第四、通过游戏，你可以找到志同道合的圈子，有些玩得好的人可以在异性面前有一笔谈资，具有前景性。

原因当然还不止这些，会有很多人告诉你他们为什么喜欢玩这款游戏的原因，但总归一句话，玩游戏可以让你愉快，至少可以获得短暂的愉快，也就是说能满足我们的部分情欲（情感欲望），而这种情欲没有止境，需要你付出一定代价。

我觉得最大代价就是时间，我曾经为了玩这游戏，玩了整个通宵，玩到不知白天黑夜和冷饥饿。第二个就是精力，人的精力是有限的，你专注这里，就会影响其他的方面的作为，我自从玩上头之后，每天空下来想的就是想下一局如何玩得更溜，长期下去，生活，学习，工作状态可想而知。

当然你会说这只是部分人会这样，有些游戏工作生活两不误。不得不承认这些人厉害。可我是普通人，很难把控住那个度，也很难禁得起一次一次想玩意念考验。我曾经卸载了不下十次，但最后都以失败而告终，我曾给自己规定最多玩半个小时，但往往是半天。

当我游戏上头，想戒又戒不掉后，我更能明白为什么那么多中小学生让他们截掉游戏那么难，真的很难戒。当我有这个经历后，我明白他们，理解他们，也更愿意帮助他们。其实我们每个人都很软弱，都有自己的软肋，个人要看别人比自己强。

最近我也时常回忆起自己看过的一句话：有些东西，不要去碰，一旦碰上了，就很难戒掉。游戏如此，吸烟如此，追剧如此，看“小视频”如此，婚外情也是如此，一旦尝到甜头，后面的痛苦总抵达不了瞬时的快乐，而你并没有想象的那么坚强。

我们总想很多办法去克服“成瘾”’这个问题，借助外部的力量来增强自己的抵抗能力，最后多少结果是自己满意的呢，那么付出的代价你可承受得起吗？我相信很多人和我一样，太难了。常在湖边走，哪有不湿脚。

所以有个观念我们一定要转变过来，遇到诱惑，不是想如何去抵抗摆脱它，而是远远避开它。

我最后还是戒掉了这款游戏，因为我再也不会有慢慢戒掉的想法，再也不会承诺每天玩一局就好，再也不敢坚信自己有能力把控这情欲（情感欲望）的诱惑，我最后清除了所有这款游戏的信息，也不去看直播视频，尽量让自己能忙起来，因为我知道藕断丝连必受其害。

以上，共勉。