为什么你皮肤越来越差，早改掉这些坏习惯，男朋友都换了一打了！

你为啥越长越丑，皮肤越来越差，还不都是因为自己的某些坏习惯，硬生生把自己的城墙皮“作”成敏感肌~

一、错误的清洁习惯

洗脸水冷热交替

不知道啥时候起，网络上开始传起先用热水洗脸可以更彻底地清洁毛孔，然后再用冷水洗脸促进毛孔收缩，可以让皮肤更细腻。但是这都是错误的！！！

虽然这样子的操作能在短时间内看起来似乎效果不错，但是都是镜花水月，毕竟毛孔是不可逆的。长此以往的热水清洁，还会破坏皮脂膜，造成过度去脂；而且温度的骤然升降还会导致皮肤毛细血管的过度收缩，你脸上的红血丝就是这么来的，敏感肌也是这么来的...

正确的方式应该是使用接近人体温度的洗脸水洗脸就好了，而且一定不要过度清洁！！！

不换毛巾

我们的毛巾都习惯挂在浴室里方便拿取，用完的毛巾本身就无法完全拧干，又长期处于湿润的环境中很容易滋生细菌，所以用太久的毛巾是特别不卫生的，特别是用来洗脸，一不小心就会感染。

建议大家每隔一个月就换一条毛巾，或者直接使用一次性洗脸巾，洗完脸还能用来擦擦桌子什么的，也不浪费，经济实惠~

二、不注重防晒

有些懒癌晚期的集美总是不注意防晒，但是她们并不知道光老化带来的肌肤问题是有多严重。像能够到地面的紫外线中有UVA和UVB，UVA穿透力极强，它能直达真皮层，刺激黑色素生长，还会使脂质和胶原蛋白受损；而UVB虽然穿透力较弱，但是能量强，很容易就引起晒伤、红斑、皮肤过敏等。

所以出门前一定一定一定要认真涂防晒，而且量一定要够。像什么防晒喷雾类的产品其实起到的防晒作用很小，建议还是使用传统的乳状的防晒，每次使用量差不多一元硬币大小，最好还有防晒伞、防晒衣全副武装。

三、面部刮痧

不知从什么开始，面部刮痧仿佛成为了一种潮流。从明星到KOL，几乎人手一个面部刮痧板。面部刮痧和身体刮痧的原理类似，刮出的“痧“其实是皮下毛细血管由于受到外界压力而导致的机械性出血，如果身体没有凝血功能障碍，一般一周左右即可恢复。

与身体其他部分相比，面部皮肤相对来说比较脆弱。在没有润滑的情况下，长时间用刮痧板等硬物与皮肤进行摩擦，容易造成角质层损伤。不但达不到宣传中所说的抗老效果，还有可能因为摩擦造成皮肤松弛。

因此，如果想要抗老，还是要告别这些“偏方”，乖乖从防晒护肤做起！皮肤少“作”，才会健康！

四、过度护肤

过度叠加护肤品

很多妹子们看着直播就买买买，什么都往脸上抹，一个护肤工序下来好几十层，有多费功夫多费钱就不说了，这么些护肤品之间的成分是不是有冲突，她们也没有细细研究。

就像现在很火的美白成分烟酰胺，它就不能和酸类物质混合使用，要是两者相遇会释放大量烟酸，刺激皮肤。而且过分厚重的护肤品也会阻碍皮肤的呼吸，加重皮肤负担，痘痘、闭口自然也随之而来。

过度敷面膜

自从某位明星在节目上说了自己一天至少一片面膜之后，各位小傻瓜们便纷纷效仿，但是什么东西都是过犹不及的。我们大部分人敷面膜都是想要补水，但是一旦过度，反而会造成肌肤的过度水合，也就是皮肤长时间浸泡在水中，角质层排列方式被打乱，肌肤屏障受损，导致过敏等症状。

护肤品从来就不在于多而在于精，想要正确护肤要根据自己的肌肤状态选对产品。特别是对于已经作成敏感肌的小可爱来说，温和的成分特别重要。

比如神经酰胺2、透明质酸、角鲨烷、β-葡聚糖这些成分就都是保湿抑敏的有效成分，可以帮助我们重塑肌肤屏障、提高肌肤细胞的免疫能力。其含有的明串球菌/萝卜根发酵产物滤液则是通过串明球菌发酵萝卜根而制得，有良好的抑菌效果，是天然的植物防腐剂，特别适合敏感肌同时还兼具有滋润和紧实肌肤的功效~

虾青素更是神级“杀器”。虾青素是公认的自然界超强抗氧化物，而且艾芙芷精华中的虾青素更是提取自日本优质天然雨生红球藻，其抗氧化能力更是一流，还能有效抑制光老化，给老忘涂防晒的姐妹们也附上了一道屏障。

所以选对护肤品，有针对性地进行护肤，一定能够事半功倍，重要的是质量而不是数量！

想要慢慢变美，从清洁方式、防晒、护肤开始，从身边的一点一滴开始，先改掉这些错误的习惯，吹弹可破、洁白无瑕的年轻肌肤自然也会找上门来啦~