玩手机游戏是否有害？专家：大脑也需要放松

玩手机游戏有害？心理医生、医学副博士、游戏成瘾专家纳塔利娅·舍姆楚克在接受卫星电台采访时称，这个问题并不能一概而论。

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不需要高度集中注意力的手机游戏，比如说连连看，似乎只能打发时间。但心理学家认为，这样的游戏也有一定好处。 纳塔利亚·舍姆楚克在接受卫星电台采访时称：“连连看能使大脑获得放松。我们的大脑会自己选择放松的方式，有的人听古典乐来放松，有的人却认为这怎么能放松呢？“

专家认为，如果一个人只是下班时不时玩玩游戏，而不是上班时间玩游戏，则没必要担心这种娱乐方式，这不是成瘾，只是一种休息方式。纳塔利亚·舍姆楚克向卫星电台表示：“不应将玩游戏放松和玩游戏成瘾混淆。如果一个人坐地铁玩游戏，出地铁玩游戏，到家了又继续玩，或者连上班时间都玩，这是成瘾。而要是他/她只是在空闲时候玩2到3个小时，这算不上成瘾。“

她还表示，轻松的游戏能帮助缓解情绪、精神和身体紧张。