玩手机的最佳姿势，你知道吗？

玩手机的最佳姿势

晚上睡觉前玩手机。不要关灯玩。到了晚上，浏览器屏幕要尽可能调整到夜间模式。玩手机的时候要直视手机，让手机离眼睛25 cm以上，不要侧身玩，不要趴着玩，最好的正确姿势是抬头玩，直视手机。手机的优缺点：方便人们相互交流。因为各行各业息息相关，也带动了其他行业的发展。现在大部分手机都可以上网。与这样一个信息时代相比，它可以方便我们掌握一些实时信息，从而与时俱进。缺点：手机有辐射，不利于人体健康。手机经常被带入各种场合。如果没有定期消毒的习惯，就会。

躺在床上，背上放一个枕头，不要太软的那个，可以起到很好的支撑作用，半躺的姿势对眼睛的伤害较小。

手机模式的调整，明环境和暗环境自然会需要不同的模式去匹配匹配，所以我们需要跳过手机模式的帧。晚上如果在看书或者看小说，最好把浏览器和阅读器的模式调整到夜间模式，也就是酷色模式。通过降低整体色差，可以减少对眼睛的刺激。