从高层次上讲，实现从数据库中读取锻炼的健身应用程序的最佳方式是什么？

从高层次上讲，实现从数据库中读取锻炼的健身应用程序的最佳方式是使用云原生架构。云原生是一种构建和运行在云环境中的应用程序的方法论，它能够充分利用云计算的优势，提供高可用性、弹性伸缩、容器化部署等特性。

在这种情况下，可以采用以下步骤来实现最佳方式：

数据库选择：选择适合健身应用程序的数据库，例如关系型数据库（如MySQL、PostgreSQL）或非关系型数据库（如MongoDB、Redis）。根据应用程序的需求和数据模型进行选择。
数据库设计：设计数据库模式，包括用户信息、锻炼记录、健身计划等表结构。合理设计数据库模式可以提高数据的存储效率和查询性能。
后端开发：使用后端开发技术（如Node.js、Java、Python等）编写API接口，用于与数据库进行交互。API接口可以实现用户注册、登录、查询锻炼记录等功能。
前端开发：使用前端开发技术（如HTML、CSS、JavaScript等）编写用户界面，通过调用后端API接口获取数据并展示给用户。前端开发可以实现用户注册、登录、查看锻炼记录等功能。
云原生架构：将应用程序容器化，使用容器编排工具（如Kubernetes）进行部署和管理。容器化可以提供高可用性、弹性伸缩和快速部署等优势。
服务器运维：使用云服务提供商的服务器运维服务，确保应用程序的稳定运行。服务器运维可以包括监控、日志管理、故障排查等工作。
安全性保障：采取安全措施保护用户数据的安全性，例如使用HTTPS协议进行数据传输、加密存储用户密码等。同时，定期进行安全漏洞扫描和漏洞修复工作。
云存储：使用云存储服务存储用户上传的图片、视频等文件。云存储可以提供高可用性和可扩展性，同时降低存储成本。
监控和日志：使用云服务提供商的监控和日志服务，实时监控应用程序的运行状态和性能指标，及时发现和解决问题。
人工智能：利用人工智能技术对用户的锻炼数据进行分析和预测，提供个性化的健身建议和推荐。

综上所述，使用云原生架构是实现从数据库中读取锻炼的健身应用程序的最佳方式。腾讯云提供了一系列与云原生相关的产品和服务，例如容器服务（https://cloud.tencent.com/product/tke）、云数据库（https://cloud.tencent.com/product/cdb）、云存储（https://cloud.tencent.com/product/cos）等，可以帮助开发者快速构建和部署云原生应用程序。