首页
学习
活动
专区
工具
TVP
发布
精选内容/技术社群/优惠产品,尽在小程序
立即前往

拖延症也没有那么可怕

昨晚9点老乡给我发信息说第二天不上班了,想要晚上就回去。意外的欢喜过后我就开始马不停蹄地收拾东西,竟然发现拖延了好久的活我匆忙中只花了1个多小时就干好了。

看着收拾好的屋子,我一边感受到满足一边感受到失落。满足终于完成了这件想干却迟迟未行动的事,而失落是因为我开始意识到前一段时间一而再再而三不去收拾只是源于不愿意。而不愿意这种深入神经的力量真的足以吞噬我们太多的行动。

2018年计划了好一些事,但现在2月份看来,除了写作勉强在践行之外,其他想要做的事一件也没跟上节奏。

2018年原本计划是要将2017年浅尝辄止过的那些东西重新拾起聚焦学习,不过在加入007之后,原本的计划基本上全部推翻了。这本身也不要紧,毕竟计划永远都赶不上变化,只要聚焦并且坚持践行,换个方式成长也没什么不好。

加入007之后,我就计划2018年要践行好日更写作这件事。而且在践行的过程中我发现自己思维太分散,于是报名了思维导图的课程,以期能够让我能够迅速有框架地去思考、写作。然后在学习思维导图的过程中又发现,我绘画的能力跟不上,于是毫不犹豫地报名了视觉图像的课程,就是跟着老师从简单到复杂,每天画。总之整个过程就是缺什么就补什么,足以看出来我对践行写作这件事是有多大的信心、决心。

然而事实是,我除了践行写作这件事还一直在做,其他两件为更好地服务于我写作的事,都无疾而终了。

2018年还有一个计划也是在加入007之后重新做出的,那就是区块链的学习。因为在007里,聊区块链就像拉家常似的,几乎每个人都不陌生。我从一开始的觉得我需要去好好学习区块链到我应该要去好好学习区块链,再到某一天我突然有一种类似于当初决定践行写作的冲动:区块链这趟车我必须得上去,必须得花时间系统去学。还给自己安排了学习任务:每天都要花上至少一个小时的时间来学习区块链的知识。

然而事实是,在下完这个决心之后,我坚持学习了两天,第三天因为加班到太晚实在无力学习,以及之后的第四天、第五天我基本上也放弃了学习。

无论思维导图、视觉图像还是区块链,我虽然都放弃了学习,但我还是怀揣着满满的期望自己某一天会找时间来重新开始学习。只不过这一天是什么时候,大概还要多久,我其实从未认真去想过。而心里装着那些事就好像我真的一定会去做一样,这像催眠剂一样给了我足够的安慰。

可是这样的催眠与安慰终归是有期限的,那些要做而未做的事在心里装的越久,无论主动还是被动,人总有一天终归会要醒过来。而在这个过程中,只要一个人还能有所意识,即便是自欺欺人,感受也不会太好。

我一边知道这个没做,那个也没做,另一边我又告诉自己我会去做的,我因此感到心慌。因为我非常清楚我只是在为自己不做找的借口,非常清楚这又是在拖延,非常清楚我没有想过要拖延到什么时候才开始做。

我不去想、不去做,我借口说是没时间。而事实是,我每天压根就没把这些事安排到我的时间计划里来,因为我潜意识并没有觉得它们是重要的。一件不重要的事,我们自然不会愿意抽时间花精力去投入。

如果你觉得一件事对你重要,总是能够找到时间去做的。而你要去做一件重要的事,用圈圈在上海跨年趴上分享的那样,你需要经历理解、认同、行动以及习惯四个阶段。也就是说,你需要先理解你要做的这件事是什么,并且认同这件事对你有什么意义,然后去行动,并且让它成为你的习惯。比如说我学习区块链,我需要先理解区块链是什么,它的价值、趋势、影响等等,同时我需要与区块链之间达成一种共识,就是区块链给我带来的正是我所需要的。在这个动力下,我就需要开始去学习了解区块链,并且将学习区块链作为一项长期要去做的事。

这样一想,拖延症其实也没那么可怕。但前提是,你要快点去理解、认同你想要去做的事,这样你的行动才会更容易成为习惯。

  • 发表于:
  • 原文链接http://kuaibao.qq.com/s/20180209G1FX7K00?refer=cp_1026
  • 腾讯「腾讯云开发者社区」是腾讯内容开放平台帐号(企鹅号)传播渠道之一,根据《腾讯内容开放平台服务协议》转载发布内容。
  • 如有侵权,请联系 cloudcommunity@tencent.com 删除。

扫码

添加站长 进交流群

领取专属 10元无门槛券

私享最新 技术干货

扫码加入开发者社群
领券