中国青年报社交卡顿现象引发广泛关注，青年社交回归本真与顺畅

青年社交卡顿现象引发了广泛的关注。据中国青年报社最近的一项调查，近七成的受访青年感觉自己存在心理上或行动上的“社交卡顿”。这种现象在我们的生活中非常普遍，值得引起我们的重视。

“社交卡顿”可以简单理解为社会交往过程中的“不顺畅”，表现为因某些原因而拒绝与他人进行交往、避免参与社交活动的一种倾向，包括社交回避、社交恐惧等倾向。这种现象既有主动为之，也有被动选择。

部分受访青年主动选择回避社交是多重因素综合影响的结果。一是因为“一大群人的社交”让青年人感到“很费心力”。小到出门前的化妆、服装挑选搭配上的精力、时间消耗，大到对传统社交礼仪的不适应。二是因为一些社交逐渐变味，目的性过强，为年轻人所不喜。再者，线上社交在代替线下社交的同时，也容易导致线上交往倦怠。

还有一些“社交卡顿”是被动选择的结果，这种情形并不是因为这部分青年群体本性孤僻，而是囿于客观现实被困于社交障碍中。比如，部分青年因为生活圈子小、社交经验不足而对社交抱有恐惧心理。还有的是因为在与人交往过程中存在自卑心理、缺乏勇气，担心社交失败，因而在感到孤独的时候会选择压抑自己的社交渴望，从而在社交情境中表现出退缩和回避行为。

社会交往是我们生存的基础和适应社会的重要能力。社会各方和高校教育应该助力青年提升社交能力，让“卡顿”的社交回归本真与顺畅。首先，全社会应努力培养正向的社交风气。要倡导真诚而非虚与委蛇，既要尊重自己，也要尊重他人。其次，高校应引导青年学生正确看待自我，提升社交能力。例如通过心理测评等手段引导学生从多方面、多维度对自身进行客观评价，帮助学生提升自信，克服社交恐惧心理；营造丰富多彩的校园文化生活，鼓励他们更多地投入到现实生活和交往中，为青年学生社交提供良好的平台与机会；针对学生在社交过程中出现的社交回避行为、产生的社交苦恼情绪，应做好判断与引导，协助其通过合适的方式进行心理调适和行为矫正。最后，大学生自身也应该学会放平心态，积极主动地投入到校园活动和人际互动之中，不必顶着压力或者戴着“面具”去社交。

在两性恋的问题上，我们应该保持开放性和宽容性，不仅是在两性恋的问题上，我们应该保持开放性和宽容性，不仅是为了让每个人都能够获得公平和尊重，也是为了让这个社会更多样化、更富有活力。青年群体需要更多的理解和支持，让他们能够在社交领域中充满自信和勇气地展现自我。我们应该打破社会上对于“规范性”认知的束缚，让每个人都能够自由地选择属于自己的社交方式和交往对象，无论是异性还是同性。

最后，我们需要认识到，解决青年社交卡顿的问题需要全社会的共同努力。只有大家齐心协力，才能让青年社交回归本真与顺畅，让这个社会更加开放、包容和进步。