夏天最爱吃烧烤，胃肠虚弱拉肚子，这个方子能帮大忙

光阴似箭，一转眼2023年的夏天已经悄然来临。夏天是太阳的主场，日渐长而昼渐短，夏天万物生长，浓郁的生机凝聚成深邃的绿色遍布大街小巷，土地变得肥沃，果实也开始成熟，夏天俨然是幸福的味道。

到了夏天，明旧喜欢骑着电瓶车，漫无目的地穿梭在城市里，欣赏霓虹满市的夜景，体验温柔清凉的晚风，感受万家灯火的幸福。

夏天当然也少不了大排档，忙碌了一天过后，朋友们三三两两围桌而坐，大家一起烧烤、撸串，举杯畅饮，笑谈人生，街边人们真挚的笑脸成了这夏天独有的一道风景。

不过潇洒归潇洒，烧烤虽好，却非常容易得上痢疾。一顿美味过后便开始了腹泻之旅，腹痛，上厕所，反复循环，此时肛门的下坠感让我们深切地体会到什么叫做“里急后重”，以至到最后便到只有水，双腿也随之酸软无力。严重的朋友还会伴随发热，便里出现脓血，吓坏了自己，也吓到了他人。

夏天的痢疾多是热症，不净的食物传递到肠道中，热邪与体内原有的湿气混合壅滞肠道，使得肠道内的气血阻塞。肝主疏泄，排便之机总在于肝脏，此时肠道气血壅滞，阻碍疏泄之力，肝气不得下则发力更甚，于是体内就会腹痛难忍，此气与邪气互相逼迫，严重者则会迫血妄行，形成血便。

除了注意饮食的卫生，我们也要在日常生活中学会应对这些小问题，今天明旧分享给大家一个疗愈热痢的方子，希望能够帮助到夏天热爱生活的朋友们。

芩连芍归汤/散

一、组成

当归 白芍 各25g 黄连 黄芩 各6g

二、制作方法

1、打粉食用，将药食同源的元素用打粉机打粉、过筛，每日两次，每次5-10g，开水冲服。

2、煎服。

三、明旧说医明

这种拉肚子的症状我们要解决的核心就是肠道内的湿热问题。因此我们请来黄连与黄芩两位兄弟。黄连是大苦大寒之药，可以入胃与大肠经，它既能清热降火，又能燥湿，是治湿热火毒之要药，其药性较强，因此可以快速地清利胃肠中积累的湿热之毒。

黄芩同样是苦寒之药，它善入大肠与小肠经，能够清火毒，燥湿毒。正如《神农本草经》所记载：“黄芩，主诸热黄疽，肠澼，泄利，逐水，下血闭，恶创恒蚀，火疡。”诸热之毒导致的拉肚子，黄芩都非常对症。阻塞在肠道内的湿热祛掉了，那么腹泻、便血的根源也就除掉了。

腹痛便血，还与肝脏有关，因此调和肝脏也很重要。于是我们找来了白芍和当归，白芍可以养血，又能柔肝止痛，可以缓解肝气郁滞所带来的的疼痛。

当归辛甘而温，味甘能补，因此当归可以补充肝血，辛温能散，所以当归还可以活血调血。血行则脓血自消，当归既能活血以消散脓血，又能补血以补益便血带来的不足，可谓是一举两得。

这样清热燥湿，补血活血，就达到了止痛止泻，疗愈便秘的效果。

温馨提示：明旧分享的方子用于养生分享，服药一定谨遵医嘱哦！送人方剂，健康自来，如果你喜欢明旧分享的方子，不要忘记转发到朋友圈给亲朋好友哦！爱的真谛是分享，在分享的路上你会成为他人的神医，也定会完成自我的救赎！

医明养生从关注开始，

自我疗愈从分享起航！