高效能阅读，助你快速变身阅读达人

多少人在读了一本书之后，开始了他生活的新纪元！一本书，能解释我们的奇迹，又能启发新的奇迹，这本书就为我们而存在了。——梭罗《瓦尔登湖》

《高效能阅读》就是这样的一本书。这本书既能解释作者原尻淳一从厌读的“劣等生”到每年轻松阅读300多本书，成为日本知名畅销书作家的奇迹，又能启发我们通过书中介绍的阅读技巧，读得更透，记得更牢，从而创造自己的阅读奇迹，使阅读事半功倍，快速变身阅读达人。

图片来自网络

原尻淳一是龙谷大学经济学部客座教授，在通读了百余册阅读方法的书籍后，结合个人亲身体验，总结出行之有效的89个阅读技巧。书中没有冗长的理论，而是从日常生活出发，从选择读书辅助工具（读书套件等），到建立个人云端数据库，全方位分享高效能阅读技巧。

在《高效能阅读》一书中，原尻淳一以简洁的文字，图文并茂的设计，将89个阅读技巧分列于全书7个章节中，涵盖了阅读成长的四个阶段。每个技巧独立成文，方便读者各取所需，随时翻阅并加以实践，堪称一本简单实用的阅读入门工具书。

也许你会发现书中的个别技巧你早就掌握了，而更多的技巧，将使你的阅读能力提升到一个新水平，使读书效用最大化。那么，你知道自己处于哪一个阅读阶段吗？

一、阅读初级阶段：从不想读到我要读

原尻淳一在《高效能阅读》一书的第一章首先介绍了法国当代作家达尼埃尔·佩纳克提出的“读者权利十条”，这无疑是广大阅读者的福音。面对一本书，读者有权决定：读不读？读什么？怎么读？读多少？在哪读？……带着这样的心态，读书不再是一种负担，而是一件快乐的事。

1、改善读书体质

阅读初级，从不想读到我要读，首先要改善读书体质。常言道，兴趣是最好的老师。一个人的读书体质的培养与改善，离不开好奇心。作为人类与生俱来的本能，好奇心是阅读的内在动机。

好奇心促使人们不断主动探索未知领域，丰富人生阅历。比如，你对园艺感兴趣，想在自家阳台种植花草，那么你会主动寻找阳台种植的书籍，从花盆到土壤、种子、浇灌工具、播种及养护技巧等，认真阅读并亲身实践。凡此种种，比比皆是。

对于不善读书者，降低读书门槛有助于培养读书体质。变“读书”为“听书”，在短时间内快速掌握一本书的主要内容，不失为一种独特的读书模式。随着时间的推移，听过的书多了，自然不会仅仅满足于听别人解读一本书，而是自发地去阅读原书。毕竟不同的人对同一本书会有不同的视角和需求，解读与共鸣也不尽相同。

2、沉迷读书

除了好奇心，还得有恒心。读书不是三天打鱼两天晒网，要有沉迷读书的技巧。独乐乐不如众乐乐，不善坚持的读者，阅读初级阶段可以选择加入读书会，通过打卡、写读书笔记，与读友们互相鼓励、探讨，既学习知识，也锻炼理解和思考能力。

3、营造读书环境

有了读书体质，还要有读书环境。阅读场所无处不在，图书馆、咖啡屋，或自家书房都是沉迷读书的好场所。假如条件有限，拥挤的地方一样能找到一处阅读空间。候车、等人的间隙，或是乘车途中，只要带上书本、手机，随时随地可以碎片化阅读。

二、阅读中级阶段：速读

人的时间与精力是有限的，信息爆炸时代，掌握速读的技巧才能在短时间内高效读取有用信息。

速读的顺序：

原尻淳一在泛读和精读这两种阅读方法的基础上，总结出较为实用的4步速读法，在阅读过程中轻松积累书的关键词和精华部分。

4步速读法

速读的3个基本技巧：

1、目录阅读法

有助于发掘关键词，把握整体结构，假设全书内容，选择阅读章节。

2、黑体字阅读法

特别适用于阅读厚厚的商业书籍，15分钟内略读全书，1小时左右就可读完一本书。

3、指针阅读法

用箭头式便利贴作为指针，标示重点阅读位置。

读书套件之便利贴

三、阅读高级阶段：立体化阅读

读书是性价比最高的投资。原尻淳一把谷歌公司的“投资基准比”引入到读书投资中来，即：70：20：10 模式。70%投资于垂直型阅读的专业领域，20%投资于水平型阅读的专业周边领域，还有10%则投资于未知领域。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。除了勤于读书，还要善于思考。叔本华认为“读书是让别人帮自己思考。总是使用交通工具，终将忘记如何走路。”

真正高效的阅读并不是盲目地追求阅读数量和速度，而是要实现立体化阅读。把垂直型阅读和水平型阅读有机结合起来，把学到的知识内化到自己的知识体系中，并加以实践，真正做到学以致用。这是阅读的高级阶段。

四、阅读达人阶段：从输入到输出

读书的目的是什么？原尻淳一毫不讳言，读书的终极目的在于著书立说，为产出而读书。人们常说书到用时方恨少，构建数据库是有效输出的前提。

有效构建数据库，建立在解剖阅读的基础之上。读完一本书，去粗取精，选取有效信息，记录个人感悟，或书面笔记，或云端存储，依照个人习惯，充分加以利用。智能手机是最为简便的工具之一，利用各种APP, 人人可以用它随时随地快速构建小型的数据库。

问渠哪得清如许？为有源头活水来。收集的信息和阅读感悟要及时分类、整理、归档，方便检索，才能使数据库真正成为取之不绝的素材库。充分利用素材库，写出的文章才能下笔如有神。从有效输入到有效输出，成功晋级阅读达人并不难。

结语：

《高效能阅读》一书是作者原尻淳一博采众长、亲身体验后的阅读经验总结。虽然每个人的读书方法不尽相同，但是，他山之石，可以攻玉。89个阅读技巧，总有几个适合你。工欲善其事，必先利其器。快速变身阅读达人，就从阅读《高效能阅读》这本工具书开始吧。

- END -