灵光一现时，记忆力会翻倍！

顿悟时刻

你是否曾被某个难题困扰良久，苦思冥想却毫无头绪，而答案却在某一刻如电光石火般突然浮现？一个全新的想法或角度仿佛从天而降，带来豁然开朗的感觉——这种“顿悟时刻”，几乎人人都经历过。

在过去二十年里，研究“顿悟时刻”的科学家借助神经科学工具，逐步揭示了顿悟发生时，有哪些脑区域处于活跃状态，以及这些脑区是如何相互协作的。随着研究的深入，新的问题也接踵而来：为什么有些人比别人更容易“顿悟”？什么样的心理状态有助于产生“顿悟”时刻？以及，顿悟是否真能够增强我们的记忆力？

现在，一项于近期发表于《自然·通讯》杂志的脑成像研究提供了新证据，表明这种突如其来的顿悟不仅令人愉悦，还能改变脑处理信息的方式，并帮助我们将信息牢牢铭刻在记忆中。这一发现发现可能对教育方式产生启发，表明如果能激发“顿悟时刻”，那么学习效果或许能延续到课堂之外。

探究顿悟的发生

认知神经学家Maxi Becker是新研究的通讯作者，她与许多科学家都认为，“顿悟”的核心特征是知识的快速重组与整合。她想弄清楚的一个问题是：这一过程是如何在脑中发生的？以及它是否与记忆形成有关？

她推测，当人们突然想到答案时，脑中处理问题信息的区域（比如视觉皮层）会出现更剧烈的反应。同时，那些与情绪、惊喜感和记忆有关的脑区也会被激活。

为了验证这个想法，她与团队采用功能性磁共振成像（fMRI）技术，试图记录受试者在解决一类视觉谜题时的脑活动。这些视觉谜题被称“穆尼图像”，是一种只由黑白双色构成、信息模糊不清的图像，受试者难以通过分析性思维一步步推理出答案。相反，物体的轮廓会在某一刻突然“跳入”意识之中，就像黑暗中划过的一道闪电，瞬间照亮全局。

研究所使用的穆尼图像。（图/Becker et al. via Duke Today）

研究人员在每次谜题解答后要求受试者对以下几个方面进行评分：他们的情绪反应、解决方案出现的突然程度、由此带来的愉悦感，以及他们对答案的确信程度。五天后，研究人员在未事先告知的情况下，对受试者进行了记忆测试。他们再次向受试者展示了一系列穆尼图像，其中既包括他们先前成功识别过的图像，也包括一些首次出现的新图像。

实验发现

结果显示：受试者最容易记住那些曾带来强烈顿悟体验的图像，而非依靠常规推理得出的解答。更有趣的是，他们当时对顿悟时刻的感受越突然、越情绪高涨、越确信，几天后再次回忆起答案的可能性就越高。换言之，如果你在学习时产生了顿悟体验，那么记忆力几乎能翻倍——很少有其他因素能有如此强烈的增强记忆的效果。

此外，研究还发现，顿悟发生时会引发脑中海马的剧烈活动。海马是位于颞叶深处、形似腰果的脑结构，在学习与记忆中发挥关键作用。研究人员观察到，顿悟越强，海马激活就越剧烈。

研究人员利用功能性磁共振成像（fMRI）记录了31名参与者在解答隐藏图像谜题时的脑活动。参与者的“顿悟时刻”越强烈，相关脑区的血流量就越显著增加。（图/Becker et al. via Duke Today）

与此同时，研究人员还观察到，受试者一旦识别出谜题中的隐藏图像，脑中视觉识别区域（枕颞腹侧皮层）的神经激活模式就会随之发生显著变化。这种顿悟越是强烈，相关区域的变化就越明显。

换言之，顿悟发生时，脑会重新组织对图像的认知方式。不仅如此，研究还发现这些脑区之间的互联程度也显著增强，提升不同区域之间的沟通效率。

用顿悟提升学习？

目前这项研究聚焦于顿悟发生前后的两个时刻。接下来，研究者希望更深入地研究顿悟发生的那几秒钟究竟发生了什么，让人突然“看见”答案。

顿悟是创造力的核心。这项研究不仅揭示了我们的脑是如何产生创意性的解决方案的，也进一步支持在课堂中推广探究式学习模式。研究人员表示，营造能够激发顿悟的学习环境，或许是提升长期记忆与理解力的有效方式。

#参考来源：

https://today.duke.edu/2025/05/brain-scans-reveal-what-happens-mind-when-insight-strikes

https://www.nature.com/articles/d41586-025-01963-7

https://www.nature.com/articles/s41467-025-59355-4

#图片来源：

封面图&首图：Vilkasss / Pixabay