和美智慧养老平台-运动建议
山东五域信息技术股份有限公司旗下产品
和美智慧养老平台依托智能健康监测与大数据分析技术，为老年人量身定制个性化运动建议。平台通过可穿戴设备实时采集心率、步数、睡眠质量等数据，结合年龄、基础疾病、体能评估等健康档案，运用AI算法生成科学运动方案。例如，针对高血压老人推荐低强度有氧运动（如八段锦、慢走），并设定每日30分钟、心率不超过110次/分的动态目标；对关节退行性病变患者，平台则推荐水中健身操或坐姿瑜伽，减少关节压力。
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平台还具备智能提醒功能，通过语音助手或家庭终端推送运动提醒，并记录完成情况生成周报，帮助老人养成规律运动习惯。同时，内置紧急呼叫模块，若运动中监测到心率异常或跌倒风险，系统将自动触发警报并通知家属。通过“运动+健康”的闭环管理，和美平台助力老年人提升身体机能，降低慢性病风险，实现安全、有效的健康养老。
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