晕车？科学家找到了一个不同寻常的解决办法

Feeling car sick? Scientists have found an unusual solution

你可以通过听一些欢快的音乐来转移大脑对晕动病的注意力，这些音乐可以激活“奖励”中心，让你不那么恶心

科学家发现，当你在高速公路上行驶或在交通拥堵的街道上蜿蜒前行时，播放一些欢快的歌曲不仅可以使长途驾车旅行变得不那么无聊，还可以减少恶心感。

研究表明，对于晕车的人来说，聆听节奏明快、旋律欢快的“快乐”音乐可以激活大脑的愉悦和奖励中心，分散注意力，从而缓解恶心感。

想象自己在公海上乘坐海盗船航行，可能会增加而不是减少晕车的感觉，但研究人员使用《他是海盗》（克劳斯·巴德尔特和汉斯·季默为《加勒比海盗》电影创作的管弦乐的一部分）作为“激动人心”或“充满激情”的音乐的例子，发现它可以有效减轻晕车症状。

被定义为“温柔”的音乐，具有柔和的音调和平静的旋律，是继快乐音乐之后第二有效的音乐，而具有戏剧性、激动人心的旋律的激情音乐则位居第三。

中国研究人员指出，关键是要避免听节奏缓慢、音调较低、旋律较弱、音符较长的悲伤音乐。《人类神经科学前沿》杂志发表的一项研究表明，晕车时听悲伤音乐实际上比什么都不做更糟糕。

研究中使用的悲伤歌曲名为《走向你的路》，是一首由韩国女高音歌唱家李海媛演唱的忧郁民谣。

该实验是早期小规模研究的一部分，旨在探究是否有不使用药物缓解晕动病的方法。

中国西南大学的岳启宗博士说：“晕动病严重影响了许多人的旅行体验，现有的药物干预常常会带来嗜睡等副作用。”

研究人员表示，寻找一种声学替代品可能提供一种“非侵入性、低成本和个性化的干预策略”。

晕动病是由于你的感官因重复或异常运动（例如旋转、转向和碰撞）而产生混乱。这会导致你的内耳、眼睛和关节向大脑传递关于身体位置和运动方向的相互矛盾的信号，这些信号被称为前庭、视觉和本体感受输入。

据英国皇家汽车协会 (RAC) 估计，英国有超过 700 万人成年后患有晕车病。

研究人员招募了 40 人使用驾驶模拟器，直到他们找到最容易引起恶心的路线，结果发现该模拟器足够逼真，“大多数人都会达到中度晕动病”，有些人甚至会出现严重症状。

在任务开始前，研究人员使用脑电图（EEG）采集了受试者的脑电图数据，然后将他们放入模拟器，并报告晕车程度。研究人员发现，大脑枕叶（负责处理视觉图像）活动的减少与恶心感的增加有关。

然后他们播放了60秒的音乐。

这首欢快的音乐是黄海怀的《赛马》，是一首由二胡（一种中国弦乐器）演奏的、节奏明快的管弦乐曲：

其中一首轻音乐是中国艺术家姚英格创作的《Savour》 ，以舒缓的大调小提琴和原声吉他演奏：

参与者被要求报告听完音乐后的恶心程度。

研究发现： “科学家发现，欢快的音乐对缓解晕车效果最显著，可使晕车症状减轻 57.3%，其次是轻音乐，可使晕车症状减轻 56.7%。”

“激情音乐可使晕动病减少 48.3%，而播放悲伤音乐的效果则比什么都不做稍差。”

那些完全不听音乐的人报告说，休息一段时间后，他们的症状减少了 43.3%，而那些听悲伤音乐的人报告说，他们的症状只减少了 40%。

这表明，听欢快的音乐也有助于消除旅途结束时的症状。

“在某些情况下，悲伤的音乐可能会削弱身体的调节机制。晕动病本质上是一种由感觉冲突引起的应激反应。”岳说。

悲伤的音乐通常节奏缓慢、和声低沉、旋律线较长，可能会让人更加关注不适感。它可能会降低人们转移注意力或调节情绪的能力，从而使晕动病的感觉更加明显。

研究指出：“相比之下，欢快的音乐具有清晰的节奏结构、明亮的旋律轮廓和轻快的音色，其积极作用可能源于其节奏激励效应，通过激活大脑奖励系统来提升情绪状态，从而分散人们对头晕不适的注意力。”

本文出处：https://www.thetimes.com/uk/science/article/feeling-car-sick-listening-to-happy-music-can-relieve-the-nausea-3wqtgs82d