熬夜之于年轻人，是一群人的狂欢，还是一个人的孤单？

“敷最贵的面膜，吃最贵的保健品，点最便宜的外卖，熬最深的夜”，这句流行网络的段子形象描绘出了当下很多年轻人的真实生活写照。全拓数据调查显示，从2013年至今，中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时，降幅达到惊人的35%。尤其是年轻人，熬夜根本停不下来。有3/4的“90后”是在晚上11点后入睡，1/3是在凌晨1点入睡。

大家为什么喜欢熬夜？或许是舍不得过掉这一天，有的人用夜晚来治愈白天的疲倦，有的人趁着深夜加油充电，床仿佛是灵魂自由的枷锁。全拓数据对夜间仍处于活跃状态的人群进行了洞察，全面细致地分析了熬夜党的行为特征及他们晚睡的原因，帮助大家更深入地了解什么样的人在熬夜。

熬夜冠军是年轻人

其中男性和单身群体最能熬

毋庸置疑，这届年轻人就是熬夜冠军。全拓数据调查发现，当代熬夜大军主要由18-34岁的年轻人组成，占比近八成，其中95后占比逾三成。

从性别分布来看，男性比女性更能熬夜。熬夜党中男性占比高达61.75%，是全量人群中男性占比的1.19倍。

但通过男女对比分析后发现，在25-34岁这一阶段，女性熬夜党占比（47.33%）却高于男性（38.20%）。全拓数据分析，这一阶段的女性，白天通常为兼顾家庭和事业而努力，夜晚成了她们难得的属于自己的个人放松时间。熬夜，或许是这一年龄段女性释放压力的一种方式。

同时全拓数据还发现，大多数熬夜党是单身一族，比例高达65.17%，是全量人群中该特征占比的1.37倍。也许是因为没有另一半的约束，单身人群才能这么肆意地熬夜。

程序员和大学生是

熬夜大军的主力部队

众所周知，程序员是熬夜届当仁不让的“最强王者”。互联网行业节奏快，项目计划紧，很多程序员无法在996的工作日常中完成，只能通过加班加点来追赶deadline。同时，由于一些程序员跟进的项目多，白天会议也多，各种需求来回讨论，往往到了晚上才有大片无人打扰的时间来思考和总结，工作效率也更高。

大学生群体紧跟其后，在熬夜党中位列“超凡大师”。熬夜是一项体力活，大学生正是精力旺盛的年纪，时间充裕，生活压力相对较小。他们熬夜进行各种消遣性活动，比如追剧、打游戏，偶尔也会熬夜奋战学习，比如毕业生赶论文、做实验。同时，环境因素也导致部分大学生被动熬夜。大家同住一个寝室，当其他人都习惯性晚睡时，原本不熬夜的人也容易受氛围影响而被同质化成为“熬夜党”。

熬夜党保养有方

偏爱保健品与按摩

80、90后被网络称为“养生C位人”，据全拓数据显示，80、90后有养生意识的人数超过七成，其中80后占到了38.7%。在营养保健品的购买者中，90后占比达到25.01%；一直在吃保健品的90后高达21.9%。

在保健品的消费支出方面，有34.2%的人每月在百元以内，32.7%的人月消费一百至二百元之间。值得注意的是，月消费百元内的受访者中，80后和90后占比超过七成。

除了保健品，熬夜之后，做一次全身按摩或者面部保养，可以在短时间内让身体和皮肤恢复到最佳状态，保健品+按摩或许就是熬夜党们公认的保养之道。

男性熬夜看球赛、刷直播

女性深夜海淘、追剧

虽然年轻男女都爱熬夜，但是他们熬的对象大不相同，男女熬夜党对“视频”和“游戏”偏好明显。从细分标签来看，女性更爱用视频软件来追剧、看综艺，男性更爱使用直播软件来收看直播类节目。在游戏类APP的选择上，女性更爱玩开心消消乐，男性更爱玩王者荣耀、和平精英。

在线上兴趣偏好上，男性熬夜党对足球直播、资讯类APP偏好显著，这或许和顶级的足球赛事多在欧洲举行有关，很多男性球迷会熬夜看球。同时，男性熬夜党“外卖”偏好也更显著，看球赛、吃夜宵，夜晚比白天还绚烂。

女性熬夜党则更爱“海淘”、“追剧”和“刷微博”。全拓数据显示，女性熬夜党海淘偏好是男性熬夜党的2.47倍。她们白天忙工作和家庭，晚上买买买犒劳自己，毕竟有时候花钱也能带来快乐。刷微博也是众多女性的深夜必修课，微博上的新闻热点、idol动态和娱乐八卦，都能成为她们和小姐妹聊天的话题和素材。

全拓数据

全拓数据认为，熬夜正在逐渐成为年轻人生活的常态，我们希望通过对熬夜党特征与偏好的深入洞察，为各类APP进行更加精细化用户运营提供切实可靠的数据支持。APP产品、运营者们可根据可视化数据分析为熬夜党提供更加个性化的服务，用“心”陪伴他们的每一个夜晚，帮助他们更加高效地工作、更加快乐地生活，毕竟，熬夜看似年轻人的集体狂欢，实际上是一个人的孤单，孤单当然就需要陪伴。

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