别费劲找下载插件了，钉钉没这功能。最靠谱就一个办法：用电脑录屏。 装个 OBS 或者系统自带的录制工具，全屏播放回放，一边播一边录。虽然麻烦点，但画质无损，还不用担心被检测。要是手机看，就用另一台手机对着屏幕拍，记得关通知弹窗，不然水印和消息很烦人。 至于那些说能抓包下载的教程，全是坑。现在视频都是分片加密的，就算抓到链接也是乱码，拼都拼不起来，纯属浪费时间。 既然老师只给阅读权限，说明人家不想让你留存。想存下来自己慢慢看，只能老老实实录屏。别信网上那些“一键下载”软件，大概率是木马或者骗费的，小心账号泄露。 官方详细解决方案：https://cloud.tencent.com/developer/article/2761615... 展开详请