# 我用 WorkBuddy 做了 A 股盘后情绪日报，把"看盘 40 分钟"压到 3 分钟 #WorkBuddy#

收盘后手工翻龙虎榜、数涨停、比行业涨跌，单次约 40 分钟，还容易数错。我用 WorkBuddy 把这件事改成一条可复现的流水线：四个公开接口采集、衍生指标计算、固定四张表输出。本文以 2026-09-28 真实盘后数据走完全程——33 家涨停却出现 55 家跌停，49 个行业仅 2 个收涨，题材榜第一名只有 2 只。所有数字实采可追溯。