轻阅读3#《深度学习》:天才在反复钻研的同时,自己也能获得快感

杨柳君,丰富的创业经历,厚重的生命体验。

阿斯汤加瑜伽多年习练者。

管理大师德鲁克的精深研究者。

本日课365天更新,随缘遇见。

今天继续分享昨天的那本《深度学习》,作者[日] 今井睦美。

先提一个问题:如何训练?

想要成为达人,想要脱颖而出,想要活的不可替代,怎么做到?

佛罗里达州立大学安德斯.埃里克森教授是熟练认知研究的第一人,根据他的说法,想要达到国际认可的熟练水平,无论任何领域,都需要一万小时左右的训练时间。

《深度学习》作者写到,“也就是说如果一天训练两三个小时,每天坚持训练,大约需要十年时间,这就是所谓的‘十年训练法则’”。

按照埃里克森教授的说法,需要长达十年不间断的训练。

每天训练,而且每天训练的时间得在两三小时以上。

如果没能达到这个训练量,就不要妄谈什么熟练,谈什么国际认可的熟练水平了。

长时间每天坚持不懈的训练是基本,没有这个基本,谈其他都没有意义。

“训练时间与水平高低存在着显而易见的正比关系。”

但光有训练的量仍然是不够的,埃里克森认为,业余水平者与高水平者之间存在的显著差异在于,训练期间的注意力集中程度。高水平者在训练时,为了保持高度集中的注意力,他们会采取张弛有度的方法。

“一流水平的熟练者能够保持高度集中的注意力,保证有效训练时间的质量最大化。”

保证有效训练时间的质量最大化,这是关键。

不是为练习而练习,练习的目的是质量的提升。

什么样的注意力是好的注意力?

作者写到,“真正需要的注意力,不仅指在有限的时间内高度集中注意力,比如在明天之前完成某事,更重要的是学会张弛有度,控制自己的注意力,在遇到困难的时候也能坚持完成。”

怎样成为达人、成为高手,甚至成为大师?

将棋手羽生善治先生和他的老友通过回想,证实了他从孩童时代开始,便一直坚持禁欲式的严于律己、不断努力并探索独自学习的方法。

禁欲式的严于律己;

从孩童时代开始;

不断努力并探索独自学习的方法。

以上三点就已经将俗人们甩开n条街。

通过研究发现,天才的特征与其说体现在能力方面,不如说体现在性格方面。

“灵光和感觉固然很重要,但不怕辛苦、持之以恒的努力才是最重要的才能。”

开始是技术,最后比拼的还是品格。

天才之所以能成为天才,真正起作用的还是坚毅的品格:

不怕辛苦、持之以恒的付出努力。

别人眼中的所谓苦,在天才眼里正是生活的一部分,也是快乐的源泉。

正如作者所说,“天才在反复钻研练习的同时,自己也能获得快感,于是练习也逐渐成为自己生活的一部分。这样的良性循环一旦形成,便可以称为才能。因为这种性格本身也意味着极其优秀的能力。”

所有的成就都基于长时间的大量练习。

凡人在长时间大量练习中感受到的是苦,是累,而天才则享受长时间的大量练习。

练习本身就能给天才带来幸福感,每天练习已成为天才生活的一部分。

这种每天坚持做一件事,长年不间断的性格,或者称品格,就意味着极其优秀的能力。

创造力从何而来?没有任何积累的天马行空吗?

创造力的根本还在扎实的基本功,在某个领域积累了海量的知识点才有创造力可言。

作者在书中写到,“创造性并不是指具有特殊才能的人在特殊领域展现出的特殊能力,而是根据情况,用自己独特的风格来解决问题的能力。”

“熟练者最大的特征是随机应变,而创造性正是随机应变能力的延伸。”

熟练者才能做到随机应变,创造性是基于具有随机应变的能力。

从因果关系的逻辑来看,先有长时间大量每天不间断的练习,成为熟练者,才有能力随机应变,再才谈得上创造性。

被称为天才的一流达人有什么共同的特征呢?

“他们具有优秀的独立思考能力和自我管理能力,能够正确分析自己的状态,而且以此为基础,找出自己的问题所在,并独立想出攻克这些问题的练习方法。年纪轻轻便取得卓越成就的熟练者——天才,都是从很早的时候起,就已经具备了这些能力。”

天才们具有优秀的独立思考能力。

独立思考能力很重要,不是人云亦云,不是听风就是雨,而是独立思考。

同时,真正称得上天才的超一流达人都有着极佳的自我管理能力。

他们从很小的时候就开始,几十年如一日严格自律,每天练习,不断精进。

他们会在大量练习的过程中,找到自己的问题所在,并独立想出解决问题的办法,付诸行动。

另外,更重要的是,这些超一流达人即使今天已经站在了超一流达人的位置上,基本没有人能超过自己,他们仍然继续保持精进。

他们清楚地知道达到更高的水平需要付诸哪些行动,并朝着目标坚韧不拔的努力。

对于他们来说,永远没有终点,永远保持努力,持续改善,追求好上加好。

最后谈一个关键点:自主学习。

安德斯埃里克森发表的研究结果认为:

一个人能否成为超一流达人,与他独自练习的时间有关。

超一流达人的共通点和学校教育的目标是什么呢?

作者写到,“超一流达人的共通点,就是在自主学习方面下功夫。能够准确地分析现状,明白自己的弱点和需要解决的问题,并为此开动脑筋学习。学习教育的目标,应该是把学生培养成这样自律的学习者。”

想要成为超一流达人,必须在自主学习上有重大突破。

从要我学,到我主动想要学。

自主学习能力强的人,会认真分析自己的现状,他们明白自己的弱点,以及自身需要解决的问题,并积极寻求解决的方法。

家庭教育、学校教育的目标在于点燃孩子们内心的求知欲,让他们自动自发的钻研,进行大量练习,并主动积极的寻找解决问题的办法。

当积累了一定量的知识点之后,区分天才和平庸者的最大分野就是逻辑思维能力,和系统思考能力了。

人们需明白,知识并非片段性的事实的简单拼凑,而是一个系统。

“这种构建、创造知识的方式,才是自主学习的原始意义。”

好的,昨天、今天我用了2个篇幅分享碎片时间阅读《深度学习》的收获。

通过写日课的方式,更好地帮我对所吸收的内容做了回顾。

我享受这个过程。

天才、超一流达人不是高不可攀的目标,如果我们具备坚韧的品格,同时掌握科学的方法,持续改善,那么你我都有可能成为超一流达人。

今天是“执行官日课”不间断陪伴您的第743天。

我的写作,是在享受快乐

写作,是我与生命赛跑的一种方式

进行深度思考

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