玩电子游戏的15个好处

自20世纪70年代的街机游戏问世以来，电子游戏更加复杂、具有挑战性。越来越多的证据表明，游戏不仅仅可以娱乐和提高手眼协调能力，还有以下的15种益处。

1. 电子游戏正在培养出更好的外科医生。

虽然你可能会认为你想要你的外科医生了解最新的医学研究,而不是玩游戏。不过腹腔镜(小切口)专家的一项研究发现,那些每周打了三个多小时游戏的医生在手术过程中犯的错误少了32%。

2. 电子游戏可以帮助人们克服阅读障碍。

一些研究指出注意困难是阅读障碍的一个关键组成部分。一项研究表明，阅读障碍患者在玩了大量动作类游戏后，阅读理解能力有所提高。研究人员认为，原因在于游戏不断变化的环境需要高度专注。

3.电子游戏可以改善你的视力。

“不要坐得离电视太近”曾经是父母们经常说的一句话，这话其实没有很多科学依据。相反，科学家发现适度的游戏可能会改善你的视力，而不是过度疲劳。在一项研究中，10周的游戏测试被证明游戏与辨别不同灰度的能力有关。另一项实验中，参与者试图只用他们“懒惰”的眼睛玩游戏，“好”的那只眼睛被遮住了。结果这些参与者的眼睛中表现出明显的，有时是正常的改善。

4. 电子游戏可以帮助你成为一个更好的领导者。

因为某些类型的游戏奖励和鼓励领导特质——提供“社区”，确保他们的安全等等——研究人员注意到玩家可以在他们真实的职业目标中表现出相关性。在游戏中即兴发挥也可以转化为在办公室危机爆发时更快地站起来。

5. 电子游戏能激起你对历史的兴趣。

许多游戏使用真实的历史事件来驱动它们的故事。研究人员称，这些人物和地点可以激发孩子的兴趣，让他们更深入地了解自己所处的文化。那些拥有与游戏相关的书籍、地图和其他资源的家长报告称，他们的孩子更热衷于学习，这可能会让他们终生欣赏历史。

6. 电子游戏可以让孩子更活跃。

即使是那些只需要一个简单的手持控制器的游戏也会帮助身体活动。不只有包括篮球、网球甚至滑板在内的体育运动才能让孩子们在户外练习这些技能。

7. 电子游戏可能会减缓衰老的过程。

所谓的“益智游戏”，包括解决问题、记忆和拼图的组成部分，已被证明对老年玩家有积极的好处。在一项研究中，仅仅10个小时的游戏就能提高50岁以上的参与者的认知功能——这种改善持续了好几年。

8. 电子游戏可能有助于缓解疼痛。

通过关注其他事情或其他身体机制来分散我们对疼痛的注意力是很常见的，但这并不是游戏是一个很好的受伤后处方的唯一原因。游戏实际上可以在我们的高级皮质系统中产生镇痛反应。沉浸感越强，效果就越好，这就是为什么虚拟现实系统有一天会像洗手液一样在医院里流行起来。

9. 电子游戏可以帮助你建立新的社会关系。

游戏玩家有时会被认为过于孤立，但事实恰恰相反。多人在线体验的兴起已经让位于一种新的社交形式，在这种社交形式中，玩家一起工作来解决问题。但研究表明，游戏也可以成为朋友们当面相聚的催化剂:大约70%的玩家至少有一段时间和朋友一起玩。

10. 电子游戏可以帮助改善多发性硬化症患者的平衡。

由于多发性硬化症是一种影响多种神经的疾病，患者的身体平衡经常出现问题，而且目前还没有确切的药物被证明有帮助。然而，一项研究表明，MS患者在站在平衡板上玩需要身体互动的游戏后，表现出改善的倾向。

11.游戏可以帮助你提高决策能力。

我们都认识这样的人，他的CPU速度似乎比我们其他人都要快，能够在瞬间检索信息或做出反应。对一些人来说，这种能力可能通过游戏得到加强。因为在游戏中不断地出现新的信息，玩家被迫快速适应。在一项研究中，沉浸在快节奏游戏中的玩家对他们刚刚看到的图像的反应比非玩家快25%。

12.电子游戏可以抑制食欲。

沉迷于暴饮暴食、吸烟或饮酒的玩家最好还是去找一个游戏。一项大学研究显示，玩益智游戏后，人们对自己所选择的恶习的欲望降低了24%。

13.电子游戏可以减轻压力。

虽然有些游戏被认为会引发压力，尤其是当你看到你的角色被无数次击倒的时候，事实可能正好相反。一项对玩家进行了六个月跟踪并测量心率的大型研究发现，某些游戏能将肾上腺素的反应降低50%以上。

14. 游戏玩家可能不太可能欺负人。

尽管这一看法存在争议，但一些研究人员断言，动作类游戏可能会降低恶霸的动机。一项让玩家同时扮演英雄和反派角色的研究表明，那些控制坏人行为的人对自己的行为表现出更强的懊悔感。

15. 电子游戏可以帮助解决自闭症。

研究表明，使用整合了整个身体来控制屏幕运动的系统的游戏玩家更愿意与同龄人一起庆祝胜利，这与自闭症患者有时缺乏沟通的现状背道而驰。一项研究还表明，与多名玩家共享空间也能增加患有这种障碍的人的社交互动。

（图片来源于网络，文字来源于我）

（黑加仑的発想地：一个北方妹子的叨逼叨）

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