家庭中的“感情杀手”，也称“健康终结者”，正入侵你的生活

家庭中的“感情杀手”，也称“健康终结者”，正入侵你的生活。有位美女，结婚五年，原本家庭生活幸福美满。她和她老公无话不谈、亲密无间，两人还经常旅游、探险，日子平淡充实、快乐。直到“她”出现了，这一切都成为了过去。

探险

美女第一次发现老公有问题，是觉得他老说自己颈椎酸痛，犯困，伸脖抬头都觉得累。原来这都是因为老公跟“她”的亲密接触过多导致的，当时美女觉得老公工作压力大，稍微消遣可以理解。但是慢慢地，老公不再只是消遣，每天都需要“她”，每次跟自己老婆聊天的话题都离不开“她”，严重影响了两人的夫妻生活。

颈椎酸痛

之前夫妻俩无话不谈，自从男人迷恋上别的“她”，美女跟男人讲话，男人都是充耳不闻。美女只能一个人带小孩、做家务，生活过得一地鸡毛，筋疲力尽。这还不算，不久之后美女的孩子也开始迷恋老爸所无法自拔的“她”，家庭中只有美女成了一个“局外人”，几近崩溃。这个“她”，其实影响的不止一个家庭，还影响了千万个家庭，破坏生活和谐，还大大影响我们的健康，“她”就是游戏。

夫妻

沉溺游戏不仅让人的颈椎、视力都受到很大的不好影响，同时它还能摧毁人的意志力，相当于人的身和心健康都受到威胁。现在世界卫生组织正式认定：“游戏障碍”也算是一种疾病。主要评断依据就是：

1、人对游戏失去控制力，对游戏的玩耍频率过高、强度过大、持续时间过长，没有了自制力。

2、把对游戏重视的程度排在了其他的生活兴趣和日常活动前面。

3、尽管游戏有很多负面消息，但是玩游戏的热情丝毫不减弱，还持续至少12月以上，让一个人的家庭、职业以及其他功能领域都受到严重损害。

沉溺游戏

长时间沉迷网游，影响健康和社交，会引发失眠、焦虑、易怒等问题，那如何远离游戏呢？

沉迷网游

1、很多时候人们沉迷网络产品是因科技的智能化太强大，所以长时间接触高端电子产品会自然而然沉溺其中。但是假如你坚持每天只是适当娱乐，控制使用网络时间和频率，还是可以健康娱乐的。

健康娱乐

2、精神世界的空虚往往容易让人上瘾，在现实中没有成就的人就喜欢在虚拟世界寻找没有意义的成就感，其实想走出来的最好方式就是在现实世界找一些事情来分散自己的精力。比如旅行、运动等一些有质量的兴趣爱好，可以帮到人很好的减压，也就不那么沉溺虚拟。

运动

3、平时要保持正面思维，比如当家庭成员中出现游戏成瘾的问题时，需保持乐观、正面的心态去面对，通过积极的沟通逐渐帮对方摆脱成瘾的现象。尽量不要把自己的焦虑情绪转嫁给对方，这样不仅不能让成瘾问题得以解决，反而让成瘾问题雪上加霜。

游戏成瘾

倘若游戏成瘾遗留下很多身体问题，这时候瑶中医的很多经验应该能帮到大家，希望多多支持本号文章，从里面寻求解决的办法。

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