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肺好不好,睡眠先知!睡觉时若出现3个异常,说明肺有问题,一个没占,肺部很健康

不知道是不是最近天气太热了,还是作息不规律,饮食方面也很不好,干的吃不下,汤的又好像也没啥胃口,天天纠结吃啥,顿顿随便吃点,有吃就好,晚上下班回来,吃完饭就去闺蜜家坐坐,我闺蜜说,天啊!你最近是天天熬夜吗?这黑眼圈这么重,皮肤也不太好,长好多痘痘呀!我说是呀!最近想睡的时候睡不着,不睡的时候就犯困,多休息休息,调一下作息应该就好了,聊了很久,突然闺蜜的妈妈端出一盘热气腾腾的丸子。

我说炸萝卜丸子好吃吗?我在外面买的不好吃,上次还吃到钢丝,后来就再也不买了,我闺蜜一直劝我吃一个,说她妈妈自己做的,很干净,很卫生的,一点儿也不比外面的差。

我拿了一个粘了点番茄酱,咦!有点像小时候路边卖的那种一个5毛钱的萝卜饼,但形状不一样,那个是扁扁的,你们这是圆圆的,味道也很像,就是现在很少看不到再卖了,现在自己家里做的都是这种圆圆的,没有工具做扁扁的。

一口下去。就像回到了那会无忧无虑的童年,一放学写完作业就可以跟哥哥姐姐上山掏鸟蛋、下河游泳……还有学校门口卖的腌杨梅泡水喝,一杯杨梅水就可以快乐一整个夏天,简直跟现在没法比,现在的孩子学习压力很大,一个个从小培养。

今天我就给大家介绍这道又脆又香的炸萝卜丸子,可以让你瞬间回到童年,大家赶紧跟着我的步伐一起去看看吧!

胡萝卜含有萝卜素、维生素a等营养成分,具有护眼、通便、增强免疫、抗衰等功效。白萝卜辛甘,性凉,具有下气消食、润肺止咳、利尿通便等功效。

食材准备:

白萝卜、胡萝卜、猪肉、鸡蛋、生姜、香葱、十三香、黑胡椒粉、玉米淀粉、面粉、食用盐、食用油

具体做法:

1.将胡萝卜放清水里清洗干净,用擦丝器把胡萝卜擦成丝,装盘里备用;

2.把白萝卜放清水里清洗干净,用擦丝器把白萝卜擦成丝,装盘里备用;

3.猪肉的表皮猪毛加工处理干净,放清水里清洗干净,放在案板上改刀剁成肉末装盘里备用;

4.生姜、香葱放清水里清洗干净,放在案板上把生姜改刀剁成生姜末,香葱改刀切成小段装盘里备用;

5.拿一个干净、大一点的盆,把胡萝卜丝倒进去,再把白萝卜丝倒进去,打入适量的鸡蛋、倒入生姜末、香葱段、再把肉末也倒进去,加入适量的食用盐、少许的十三香、少许的黑胡椒粉、少许的玉米淀粉、适量的面粉,戴上手套,双手抓拌均匀放一旁备用;

6.起锅倒入适量的食用油,用筷子插入热油周围冒出密集的小泡就说明油热了,用手抓一团面团,用力一捏在用汤勺挖,一颗圆滚滚的萝卜丸子就出来了,在用汤勺在油锅里轻轻晃动,萝卜丸子就轻易脱落,在一个个慢慢入挖,中小火慢慢炸,炸到萝卜丸子表面金黄色,炸的中间记得时不时去翻动一下,要不然不容易上色;

7.待萝卜丸子炸好,捞出来放吸油纸上吸油就可以食用啦!

一道又香又脆的炸萝卜丸子就做好了,热腾腾的,一上桌就被小孩子抢着吃,每次炸完也差不多吃完了。炸的速度都没有吃的速度来得快,喜欢的朋友赶紧学起来,回家做给小朋友吃呦!

如果各位有更好的建议不妨评论区留言告诉小霞子,小霞子将努力为你们安排起来呦!

小贴士:

1.萝卜丸子越小,越容易炸熟。

2.食用萝卜丸子可以沾点番茄酱,别有一番滋味。

3.炸的中间记得时不时去翻动一下,要不然不容易上色。

4.用筷子插入热油周围冒出密集的小泡就说明油热了,用手抓一团面团,用力一捏在用汤勺挖,一颗圆滚滚的萝卜丸子就出来了,在用汤勺在油锅里轻轻晃动,萝卜丸子就轻易脱落。

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