人工智能＋大数据 让手机成为您耳鸣康复小助手啊

现在社会上较为常见的耳鸣尽管并非大病，但成因就能够有千万种，而常常呈现都会令人感到有点烦厌，乃至困扰。长时间呈现的话更有可能影响日常作息与作业，以往受耳鸣困扰的人们大约都会处于被迫状况，但本来现时在家中凭 APP手机使用就能够减轻耳鸣，乃至能够逐渐改进状况。

耳鸣是怎么回事

在介绍这款耳鸣神器前，先让咱们认识一下耳鸣。

耳鸣的构成是因为在大脑听觉皮层某处“反常振奋”，而引起这“反常振奋”的原因十分多，在听觉通路—即声响从外耳道一直到听觉皮层这一过程中的任何一个环节出问题，会引起耳鸣。除此之外，研讨标明精神压力也会直接引起或许影响耳鸣，这也是为什么现在都市压力人群的耳鸣越来越多的原因。

除了少部分客观原因引起的耳鸣能够经过手术或许助听器的干涉取得缓解和彻底治愈意外。其他大部分的耳鸣往往经过打针吃药是很难收效，乃至毫无作用。超越6个月之后，大脑逐步会构成神经杰出，恶性循环，一朝一夕便构成了难以消除的主观性耳鸣。

耳鸣怎么治

近年来，大都学者建议选用归纳办法医治耳鸣，药物医治已不再是首选计划，习服疗法和掩蔽疗规律被认为是极有远景的医治办法。闻名的Pawel J. Jastreboff教授上世纪80年代创立了耳鸣习服疗法，其时引起了耳鸣诊治范畴的颤动，习服疗法是建立于耳鸣的神经生理模型基础上，通过耳鸣再练习医治首要通过声医治和咨询到达让患者适应和习气耳鸣的意图。通过30年的开展，形成了音乐医治耳鸣的理论和疗法。

因而，依据Jastreboff教授的理论，音乐医治和随访咨询是耳鸣恢复的两大柱石。

耳鸣小帮手APP

耳鸣小帮手APP正式依据以上两大耳鸣恢复柱石研制而成，关于音乐医治和随访咨询在耳鸣恢复中怎么起作用的，接下来要逐个介绍一下：

人工智能耳鸣定制音乐：

加拿大多伦多大学Chrostowski博士的耳鸣研讨团队，经过试验断定了听觉皮层关于不同频率耳鸣反射区域的定位。建立了耳鸣大脑的数据模型，然后能够依据不同的耳鸣频率和响度，精断定制耳鸣恢复音乐，一起也能够经过该模型对生成的音乐进行验证和评价。该技能现已经过美国FDA认证，在北美多家听力恢复组织得到使用和验证，现在有效率到达80%以上。桑德欧声“耳鸣小帮手”APP首先将此技能嵌入1.0版使用，并且在之后的版别不断优化改善，合适我国耳鸣人群的倾听习气。提升了耳鸣定制音乐关于国人的舒适度和有效性。

大数据智能随访：

耳鸣的习服医治中发现，亲近的恢复随访，在耳鸣音乐倾听的过程中起到重要的作用。因为长时间的耳鸣困扰，大部分耳鸣患者都有会发生郁闷或焦虑的心思倾向。对照实验发现，在音乐医治中承受亲近随访和心思引导的耳鸣者，恢复作用要显着高出单一音乐倾听的对照组。桑德欧声“耳鸣小帮手”APP开立异的依据耳鸣恢复的特色开发了移动互联的耳鸣恢复盯梢随访系统：完成耳鸣人群长途追寻、在线数据收集平和台数据交互。完成适应于现代耳科医疗开展的需求，打破了传统医疗形式上门就诊的局限性，该形式不只适用于年青耳科患者，也适用于晚年耳科患者，成为了一种契合年代开展的新式就诊形式。该形式缩短了患者的就诊进程，提高了医师治病功率，一起为耳鸣诊治技能的开展供给数据支撑。

耳鸣小帮手有用改进耳鸣状况

耳鸣小帮手，在开始完结的1000名事例中，彻底依据恢复过程做的用户有680名，听了半年以上耳鸣根本消失102人，占比15%；作用显着442人，占比65%；有作用但不明显110人，占比16%，没有作用26个人占比4%，耳鸣加剧占比0%。而THI分数，在三个月有明显下降趋势，六个月后，用户的心情根本不受耳鸣影响，一同伴随着郁闷和焦虑一同缓解。

现在正在运用耳鸣小帮手恢复的耳鸣人群现已超越1万多人，经过不断晋级优化，恢复有效率现已超越开始千人样本中80%的份额。

耳鸣小帮手之所以可以在现在耳鸣恢复使用中锋芒毕露，除其经过FDA认证的核心技术外，更由于其效劳成功打破以往多年来发展不大的医治计划，对受耳鸣困扰不已的人来说可谓一椿好消息。只要在苹果或安卓的使用商铺查找装置耳鸣小帮手，你的手机即可晋级为强壮的耳鸣恢复东西，每天听 1 至 2 小时的耳鸣定制音乐，和我们一同证明“耳鸣小帮手”确实为办理耳鸣症状有用的恢复计划。

登陆姑苏欧桑欧声公司官网，了解更多耳鸣恢复资讯 www.soundoceans.com

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饭后半小时是养胃黄金时间， 做对了健康长寿;做错了等于慢性自杀

饭后的半个小时是养胃黄金时刻，只需利用好这段时刻，养胃轻轻松松。

但是很多人却不知道这段时刻终究该怎样使用，往往找不到正确的方向，白白浪费了这个名贵的时刻。

还有人在这个时刻做些其他的工作，对胃的损伤其实特别大，一同来看一看！

养胃黄金时间，这样做，健康长寿！

榜首，早餐饭后，击打小腿外侧

从中医理论上讲，早晨7~9点主胃经，胃经在中医经络里被称作“长命经”，通过膝关节。

早饭后30分钟左右，无妨按摩一下膝盖，用手重复冲突膝关节，可以使胃经晓畅，在这个冰冷的冬季还能驱除寒气、维护关节，是很好的摄生办法。

别的，还能够击打小腿外侧5分钟，这里有人体最重要的一个穴道——足三里，饭后敲打有助延年益寿。

第二，午饭后，伸伸腰、踮踮脚、打个盹

美国密歇根大学的专家指出，能够使用午饭后的这段时刻伸伸腰、踮踮脚尖、做做深呼吸，都能提神醒脑。

午饭后半小时是调整身体和精神状态的关键时刻，中老年朋友能够使用这个时刻打个盹。

正午打盹可缓解压力、进步记忆力，即便只要十几分钟，作用也马到成功。

第三，晚饭后，喝水拍任脉

美国库勃有氧研究所指出，晚饭后半小时左右，人体小肠开端吸收，所以，晚饭后30分钟能够喝点水，有利于消化。

这半小时还能够拍拍任脉，也就是小腹以上正中的部位。有许多重要的穴道散布在此，吃完饭从上到下悄悄敲打20分钟，能够协助消化、强身健体。

第四，饭后漱口

古代医学家张仲景指出：“食毕当漱，令齿不败而口香。”

食后漱口，可坚持口腔湿润度和清洁，可影响舌上味蕾，增强味觉功用，还可有用防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙齿，有益于增进胃口和协助消化吸收。

养胃黄金时间，这样做，相当于缓慢自杀！

榜首，饭后吃水果

人们习气在饭后食用生果，以为这样有利于清口，能够协助胃肠活动，其实这是一种过错的生活习气，饭后立刻吃生果会影响消化功用。

由于，当食物进入胃部后，需求消化1-2个小时才干慢慢扫除，饭后立刻吃生果，生果会被之前吃进的食物阻挠，而不能正常地消化。

食物在胃内假如停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。天长日久，将导致消化功用紊乱。

第二，饭后睡觉

饭后人简单感到疲倦，乃至昏昏欲睡，假如饭后立刻睡觉，则胃肠道的活动减慢，消化液排泄削减，食物就不能得以充沛消化。

再者，食物阻滞在胃里，还会促进大脑兴奋性进步，使人不易入眠，即使是睡着了也会发作咬牙、说梦话、做恶梦等“胃不好则卧不安”的现象。

因而，饭后要等一段时间睡觉。

第三，饭后抽烟

许多抽烟的人，会习惯性的在饭后点上一支烟，还美其名曰“饭后一支烟，赛过活神仙！”。

但是，当人吃饭后，身体血液会向消化系统会集，大脑相对缺氧自身就会让人犯困，这时候吸烟，在有害物质的影响下，反而会让人发生一种飘飘欲仙的感觉。

可别被这种假象欺骗了！实际上，饭后吸一根烟，比往常吸烟的毒害更大。

饭后吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的根底排泄遭到按捺，会阻碍食物消化，影响养分吸收。

一起还给胃及十二指肠形成直接危害，使胃肠功能紊乱，也可能引起腹部痛苦等症状。

并且饭后吸烟，可能会增加对有害物质的吸收。

所以，千万不要养成饭后烟的习气，假如你有，必定要有认识的改掉这一个习气。

第四，饭后剧烈运动

饭后当即进行剧烈活动，如打球、跑步、从事重体力劳动等，会影响食物的消化吸收，于健康晦气。

由于剧烈运动或劳作时四肢肌肉需求有较多的血液供给，胃肠道的血液供给就会相对削减，消化吸收必然会受到影响。

别的，饭后胃里食物较多，分量也较大，假如运动或劳作过度，简单形成腹痛、胃下垂等病变。

故运动或劳作应安排在饭后1小时之后为宜。

第五，饭后唱k

民间还有句俗语叫"饱吹饿唱"，这句话是正确的。

吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量添加，这时歌唱会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。

茶水，是非常好的一种饮品，有很好的摄生作用！

主张，饭后1个小时候喝茶，能够协助油腻食物的快速消化，还能起到护胃的成效。用丁香，陈皮，桑叶，菊苣，佛手，茯苓等都是养胃的中药材，用它们配制成养胃茶佛手茯苓茶，坚持喝上半个月，能够看到很明显的作用。

佛手全身都是宝，其根、茎、叶、花、果均可入药。佛手瓜对咱们的消化系统十分有协助，能缓解肝胃气滞，胸胁肿痛，胃脘痞满，食少吐逆。

送你三个不花钱的摄生办法：

1、大笑——消胃火

多吃药不如多大笑，药补不如神补，所谓神补就是精神上的调理，特别是老年人更要达观、旷达、笑口常开。

当人哈哈大笑时，需求调集身体内超越400块肌肉，因此还能有用耗费热量。

研究人员估量，大笑100次相当于10分钟划船和15分钟踩单车的有氧运动量。

2、走路——健脾胃

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走路是最简略有用有用的长命办法，随时随地都可以进行！

走路时上身要正派、手臂要前后摆开、脚步要迈大、速度要适中。使全身都活动到，肌肉添加也比较均匀。

假如呈现关节疼，可适当歇息两天，坐着时将双手搓热放在双膝上，能够维护膝盖。

3、睡前推腹部——赶开便秘

睡前，能够经过简略的方法对腹部进行按摩按摩，不只有利于改进便秘，还对防治胃部疾病、改进血液循环、疏脉经络、舒肝理气有很大的效果，还能够削减腹部和下半身脂肪，有助于改进腹部肥壮！

办法也是很简单的，将手部叠放按压在腹部上，手心向着肚脐，以肚脐为中心点，然后顺时针结合逆时针的方法进行揉腹，每次坚持3-5分钟便可。

在推的过程中要注意力度适中，并一起感觉腹部有无异常。