“记忆面包”真能高效帮你提高学习能力么？

还记得《哆啦A梦》第三集，大雄第二天又面临考试，然后蓝胖子拿出神奇的“记忆面包”（其实比这个道具好的多了是），结果大雄关键时刻拉肚子，全忘了。最后自然就是大雄稳定发挥，保持了0分的记录。

假如这个记忆面包给你吃了，你就能高效提高学习能力了么？

其实现在的大部分的职场人士啊，在大学毕业之后，就已经不怎么主动学习了。还有很多人在进了大学之后，已经就不怎么主动学习了，能够自己主动学习，并且学习很多新的东西，以及涉及到很难的东西，这本身就是一件很不容易的事情。更别说是在加班、领娃、各种社交活动等这些障碍面前了。

人类一直都在研究大脑，研究人工智能，可能最大的误区就是，AI的深度算法和人脑类似，其实完全不是这样的，人脑的运行和思考，其难度远远超过了AI。如果说单线程学习可能人类真的无法去战胜AI，

第一，人类需要休息，

第二人类需要感情的滋润（心理上的弱点），

第三，人类对枯燥的过程处于一种本能的抵触。

这样看来人类在工业革命开始后的这段时期中，大部分工作岗位都处于一个半机械化运行中。

其实说了上面这些，并不是要危言耸听的站位AI恐慌派别，去大大弱化人类的可开发性。正是由于需要打破上面的这些误区，我们挖掘出更适合人类大脑的一套学习方法才是非常有必要的。

所以如果要用正确的方式打开学习方法，那么首先我们还是要回到脑科学中，人类是怎么样思考的？

又是我，不用怕，只是借个地方，摆个造型

让我们从大脑的一个非常简单的模型开始。图中左边是周边环境，有很多可看可听的事情、待解决的问题等，右边是科学家们称为工作记忆的大脑组成，现在可以暂时把它等价于意识，它保存你在思考的事情。

从周边环境指向工作记忆的箭头表示工作记忆是大脑中让你意识到周围有什么的场所：看见一缕光落在布满灰尘的桌子上，远处狗吠的声音，如此这般。当然你还可以意识到现时不存在于环境中的东西，比如你可以想起母亲的声音，即使她不在房间里（或者已经过世了）。

长期记忆是一个储存你关于世界的事实性知识的巨大仓库：瓢虫身上有圆点，你最喜欢的冰淇淋是巧克力口味的，你三岁的女儿昨天说“金橘”让你惊喜不已等。事实性知识可以是抽象的，比如三角形是有三条边的封闭图形，或者你对狗的总体认知。

长期记忆中的所有信息存在于意识之外，在使用之前它都静静地待在那里，进入工作记忆时它才浮现到意识中。如果我问你“北极熊是什么颜色的”，你几乎会脱口说出“白色”。这个信息三十秒前还在长期记忆中，但是在我问这个问题后你才意识到它的存在，这时它才进入工作记忆。

那这个时候你应该可以明白，我们一直想要弄清楚人类思考的过程，它其实就是记忆和调取记忆的过程。

《至暗时刻》老丘的尬聊

那么我们平时可以看到有关学习方法的两派，一派主要强调记忆能力，另一派主要强调思维能力。前一派的更多的是看到获取知识的过程的难易程度和方法论寻找。而后一种更多的是从高效的方向去解决问题。总的来说，高效成了人们追求的唯一原点。

确实在这个繁杂浮华的时代里，碎片的东西往往无法阻挡，比如，碎片的知识，碎片的暧昧，碎片的性福等等。我想这也是大多数人所追寻或缺失的东西。至少这是大部分人焦虑的缘由之一。

但高效真的是可以短时期得到的技能么，好的即便是可以短时期提升，那么高效真的可以成为你不予余力追寻的唯一因么？说到这个问题，我就想到最近结束的世界杯，法国队的夺冠，很多人文章或很多人在朋友圈归因年龄问题，而忽略了整个系统观和概率的问题。

归纳法的好处就是可以很快证伪一个不靠谱的结论。

比如很多人说出来的公司需要年轻血液的洗礼。但这是唯一因么，肯定不是，你把你公司全部换成年轻人试试。所以一个公司的问题不在于你用没用年轻人，我相信你出于很多原因不可能不用年轻人。或者说在代价很低的情况下你也会大胆用年轻人。但如果你在一个关键项目上，大胆用年轻人，我相信，要么是这个公司文化足够包容（不用想了，如果你们公司文化足够包容，你也不会说出之前那句话的），要么是这个年轻人不一般。嗯，对的，不一般的年轻人，重点在不一般。那么不一般的老年人，我相信大多数公司也会用。

所以可以说年轻是一个组织、团队、公司成功的充分条件，但不是必要条件。

2018大力神杯winner-法国队的小伙们

而高效也不是你成长的救命稻草，它只是锦上添花的技能，说白了你需要首先了解自己是什么类型的智能人才。听力、视力、还是实践派？

很多朋友只要融入到一个项目里面，跟着老司机学一段时间，就能有模有样的输出一二了，但你叫他们去看书，等于要他们的命，不是说没时间，就是看了就忘，总之他们是属于实践派系人才。

喜欢深度看书的人，大部分人又都不喜欢参加所谓的“群体进化”，他们只喜欢和几个水平相当的好基友，一起坎山坎水坎宇宙。

而有些人听音频可以做到3倍速以上，看电影可以做到4倍速以上，这类人对声音的敏感程度强过其他人。而且声音记忆能力也比其他人强。

所以不是所有人都适合读书，也不是所有人都适合听音频学习，或看视频学习，找到自己的最佳匹配点，才可能做到事半功倍。为什么会这样，跟每个人的记忆能力不一样啊。首先解决掉记忆方法，这仅仅只是开始，后面去研究别人+自己琢磨出，记录知识点的方法，人脑记忆有限，我们不得不做一些，关键记忆的辅助，比如：思维导图、手账、在同步笔记里存入一些关键词资料（收集+整理）等等，这样在我们后期输出的时候，就不会临时抓瞎。最后继续做一个拖延癌晚期患者，一边抱怨自己的不应该，一边继续刷剧，喝着肥宅快乐水。所以在没人逼自己的情况下，更要对自己狠一点。

输出的意义并不是为了炫耀，而是你能把这些知识点，经过自己的逻辑思考，又进行加工了一遍，这样一是加强了长期记忆的可能性（还是会根据你的用进废退来产生遗忘），二是经过自己的思考，你已经把很多内容重新推导和审视了一遍，有了你自己的一些思维碎片。但这还不够，你还需要把这些思维碎片，再通过你自己的一套思维框架拼合起来。

当然了，这些思维框架，最好不是别人的，而是经过你自己改良的，和彻底大换血的，而且需要经过一系列验证的，这样才对你的思维整合有所帮助，不然只是一个高水平的、自圆其说的理论推导者，这样会陷入无尽的自嗨中。当然了如果你的神棍特色鲜明，你也可以带着一群无脑骑士，封闭的开你们的圆桌会议，反正他们只会说好听的，你也会沉浸在自恋的满足里，这个白日梦终将醒来，到时候别忘了你还裸着呢。

好了，我们回到标题，记忆面包的问题，大家现在应该有点明白了吧，记忆面包做到的仅仅是记忆，这本身并没什么，关键是你不懂得如何整理，如何应用，如何筛选，最终你和大雄一样，关键时刻只会消化不良，所以你也不用笑话大雄，至少他敢明目张胆的窥视小静洗澡。

—THE END—

FibrinNanaki

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