VC的编程与做数学题目极类似

VC的编程（与做数学题目极类似）：

如果我编程中断一周以上，那么我大约需要一整天才能恢复到较高状态：早上编程感到身体酸软、大脑发蒙，然后编程时参阅以前做过的例子和学习心得笔记。

（学习笔记是最重要的，有了学习笔记，往往只要你掌握别人十分之一的解题技巧，就可解决和别人一样多的问题）。

显然，如果你的大脑中已经形成完整的解题技巧体系且曾经能流畅的解决大多数题目，那么即使你数月没学习（例如数学），那么你随意练数个小时到一、两天后，就能“恢复感觉”，可以很流畅的解决大多少题目了。

如果你没有达到已经形成完整的解题技巧体系的境界，但你有完备的笔记本、大脑中的典型题目的套路也很熟练，那么，如果你数月没学习（例如数学），再学习时，可能需要把以前做过的题目看一看，然后自己再随意练数道题目，就可以根据你的笔记本上的例题解决一些类似的题目了。

中断学习两周以后再学习，如果你能在三、五个小时内“恢复感觉”，可以流畅的解决很多题目，说明你很可能是已经形成完整的解题技巧体系。

要形成完整的解题技巧体系，需要这几个条件，一是：典型题目训练的纯熟无比，二是：你熟练的掌握的典型题目的变化足够多（例如你可以“不假思索”的用多种方法解出很多题目），三是：这些典型题目互相纠缠、连接（实际上，可以把典型题目看着思维颗粒，而典型的联系看作思维钩子）

某门课程在你的大脑中形成完整的解题技巧体系之后，很可能，你的大脑中就出现了一个很大的“思维漩涡”，因此，即使你很久没有学习这门课程了（例如数月），只要你“复习”几个小时，你就你能很流畅的做题了。

（这里说的很流畅的做题，也包括那些一开始“不会做”但翻阅一下以前做过的题目的参考书或者笔记本就马上会做的题目）。

这个很大的“思维漩涡”是很难遗忘的，甚至你终生都不会遗忘。

而对于没有形成完整的解题技巧体系但有很多个题型套路的同学，则他大脑中仅仅是有多个很小的“思维漩涡”。这些小的“思维漩涡”，随着时间的增长，往往就会迅速被其他新的“思维漩涡”所吞噬。比如你今天看了一场电影，那么，你几周前会做的某类题型，以后就不会做了。因为这个电影里的弱智垃圾“思维漩涡”把你的数学题型“思维漩涡”给吞噬了。

所以，看到数学（以及其他某些课程）题目，你就感到大脑发蒙，且越做越焦躁越难受，则此不光是心态、身体上的问题，也很可能是你思维上的问题。

一般的，“思维漩涡”越大，则你使用此“思维漩涡时你所需要的大脑清晰度往往越低。

如果只用一个字，

《辛雷学习方法》的核心是“狠”，

那么，

《辛雷学习力》的核心就是“柔”。

你总是心平气和的学习－－即使你曾持续数天不学习了，你还是心平气和的去学习了。

你总是安心的按自己的学习计划、按自己的学习进度学习，不去理睬学习的进度。

有时你很着急，仅仅是要着急把某道题目做出来。

你从来不会真正把自己的学习目标和时间放在一起。

学习的本质是自学，把自己的极限不断运用到学习上，然后再突破自己的现在极限，极限无限放大化，然后再把学习潜力发挥到极限，只有这样，才能真正学好。

我的作用，主要就是解决学生的这个问题，本质上还是靠学生自己，把自己的命运寄托在名校名师辅导班家教上，是没有用的。

学习方案不是学习计划，而是全面解决学习问题的方案，涉及到方方面面，包括讲题目、你的心态、身体、你怎么看书、你的思维有什么漏洞等

数学、语文、英语 物理 历史网授班

将在星球里发布辛雷学习方法中的高级学习方法的使用教程，并持续邀请辛法的成功实践者写出自己的经历，让大家模仿学习。